坐月子80天敢吃咸菜吗

可以吃25天的腌菜咸菜是坐月子你要少吃腌菜。所以，坐月子我可以吃吗咸菜？下个月可以吃咸菜吗？坐月子少吃榨菜，孕妇可以吃咸菜或榨菜吗？孕妇可以吃咸菜和榨菜，但是不能多吃，坐月子能不能吃咸菜是不是坐月子期间的生活、饮食和作息时间都与宝宝的健康紧密相邻，所以坐月子期间有很多女性需要注意的事项。

妈妈们可以吃咸菜和榨菜，但不能多。因为婴儿不能吃盐，即使是牛奶也是尽量少盐。所以孕妇可以吃咸菜，但是不能多吃。坐月子少吃榨菜。坐月子是女性的特殊时期。因为产后失血，身体抵抗力低。需要补充丰富的营养，有足够的休息时间，保证身体的恢复。而且饮食要有营养，多吃高蛋白食物，新鲜水果蔬菜。

最好不要吃，因为成年人体内盐摄入过多。在给他们的宝宝哺乳的时候，盐分会随着母乳进入宝宝体内，这是老人告诉我的。坐月子榨菜可以吃吗？坐月子期间最好不要吃榨菜。榨菜是一种含盐量很高的腌制食品，容易造成肾脏的负担，导致体内电解质失衡，特别是对于一些患有高血压、肾病，或者妊娠期高血压的孕妇来说，所以有这类问题的新妈妈都在承受盐的压力。

)提示:虽然第二个月期间需要控制盐的摄入量，但也不能完全不加盐，否则容易导致代谢失衡，体内钠离子不足，体力不支。此外，产妇在分娩过程中和产后出汗较多，乳腺分泌会更加旺盛，因此容易出现身体缺水缺盐，出现低血压、头晕、恶心、呕吐、食欲不振、乏力、烦躁、抽搐等症状。所以我们还是需要有一定量的钠来保证身体的正常需要。

谢谢邀请；作为一个男人，我回答这个问题恐怕有点不太合适，但是一个女人在第二个月的时候想到坐月子 eats 咸菜总觉得不是那个味道，哪里不对劲，说不出来。众所周知，通过腌制咸菜，它一开始就失去了新鲜的营养成分，光是盐就能改变它的内部组织。霉菌服丧后，虽然有些霉菌对人体有益，但也会产生大量的硝酸盐。虽然吃起来很开胃，但是营养价值极低，吃多了肯定是弊大于利。

老婆生了宝宝坐月子。我妈虽然不会说实话，但每天早上总会做两个新鲜的红糖鸡蛋，外加一点高热量的食物作为产妇的早餐。鸡、鱼、骨头、猪蹄、章鱼随孕妇轮换一日三餐。老婆恢复的很快，儿子胖乎乎的，很可爱。等媳妇坐月子到了，老婆也能讲一点了。红糖可以补血，孕妇要补钙而且蛋白质很高，还有多种维生素，离不开鸡、鱼、蛋、排骨、猪排、海鲜和少量时令菜肴。

坐月子少吃咸菜。泡菜是用盐和其他调味品保存肉、鱼、蔬菜等食物的一种加工方法。这种方法可以防止有害微生物的生长，延长食品的保存期。是一种用高浓度盐溶液或乳酸菌发酵腌制的蔬菜，不宜过量食用。因为从母婴营养平衡的角度来说，孕妇吃太多咸菜，容易摄入过多的盐，增加水钠潴留的风险。而且咸菜含盐量高，长期大量吃咸菜对牙齿不好。

由于坐月子的生理特点，产后女性容易水肿，吃咸菜会加重水肿，严重影响产后女性的体型恢复。而且市面上卖的咸菜可能含有防腐剂，不利于产后女性的健康。女性的饮食要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多需要注意的地方。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。

当产妇进食不规律或没有食欲时，可以选择吃一些咸菜改善口感。但是需要注意的是咸菜本身是一种含盐量很高的食物，如果腌制不好，会出现大量的亚硝酸盐，所以在食用的时候一定要注意。如果有白盐霜，不建议再吃。不要一次吃太多，否则可能引起亚硝酸盐中毒。而且吃的时候也要注意，如果有异味，或者有不好的味道，是禁止再吃的。

坐月子卧床休息时间较多，应选择高蛋白低脂肪的食物，如黑鱼、鲫鱼、虾、鳗鱼、鸽子等，避免因脂肪摄入过多而导致产后肥胖。有些孕妇为了产后快速恢复身材，在第二个月开始节食。这是不对的，因为如果热量摄入不足，会影响妈妈的泌乳，宝宝的口粮得不到保障，影响宝宝的生长发育。

坐月子生活、饮食、作息时间都与宝宝健康紧密相邻，所以孕妇上坐月子的时候有很多注意事项。因为新生婴儿需要通过母乳吸收免疫力，才能慢慢健康成长。所以，坐月子我可以吃吗咸菜？坐月子你能吃吗咸菜当孕妇饮食不规律或没有食欲时，可以选择吃咸菜改善口感。但是需要注意的是咸菜本身是一种含盐量很高的食物，如果腌制不好，会出现大量的亚硝酸盐，所以在食用的时候一定要注意。如果有白盐霜，不建议再吃。

而且吃的时候也要注意，如果有异味，或者有不好的味道，是禁止再吃的。咸菜如果想买新鲜的，不建议买袋装的，因为看不到里面的东西，所以不知道是不是坏了。建议你去超市买散装的，看看好坏，这样选择方便安全可靠，坐月子卧床休息时间较多，应选择高蛋白低脂肪的食物，如黑鱼、鲫鱼、虾、鳗鱼、鸽子等，避免因脂肪摄入过多而导致产后肥胖。