月子里睡软床好硬床好

产妇睡眠硬床好或软床睡眠好硬床可以护腰。坐月子是睡觉软床好或硬床好-百度宝宝知道产妇必须睡觉月子啊，睡觉，睡眠软床和硬床哪个好？床的选择尤为重要，有人喜欢睡觉软床有人喜欢睡觉硬床，睡硬床好还是睡软床好？硬床和软床哪个更好-1软床优缺点介绍1。硬床 1)好支撑的优缺点，既然要判断睡眠，难免会比较软床 硬床的优劣，硬床，有什么优缺点。

睡眠关系到我们每个人的健康，对我们来说非常重要。我们每天有三分之一的时间是在床上度过的，所以床是否舒适对我们的睡眠质量有很大的影响。只有睡好了，才能有好心情和健康的身体。床的选择尤为重要。有人喜欢睡觉软床有人喜欢睡觉硬床。睡硬床好还是睡软床好？我给你介绍一下睡眠软床好还是硬床好？软床有什么优缺点？

我觉得硬床对身体好，但是床垫是不是越硬越好？太硬的床垫无法满足人体曲线的需要。人躺在上面会使腰部悬空，不能很好的支撑腰椎。他们必须依靠背部肌肉支撑脊柱，所以脊柱一直处于僵硬紧张的状态，整个晚上脊柱和背部肌肉都无法放松。2.是不是越软越好？如果床垫太软，人一躺下整个身体就会下垂，改变脊柱的正常曲度，导致脊柱弯曲或扭曲。

床是我们每个人睡觉的必备家具。人们在家具城买床的时候，会发现其实床的种类很多。根据床的形状，床可以有长方形床，也可以有圆形床。根据床的样式，床可以分为中式床、欧式床、美式床，也可以根据用来做床的材料来分。但是我们今天不提这些分类。

人们的生活水平越来越高，对健康的追求也在不断提高。除了饮食之外，人们在选择床的时候还会更多的考虑影响我们健康的因素，比如我们是睡软床还是硬床，我们是睡布床还是皮床等等。快来和我们一起看看硬床 软床！硬床和软床哪个更好-1软床优缺点介绍1。硬床 1)好支撑的优缺点。既然要判断睡眠。难免会比较软床 硬床的优劣。硬床，有什么优缺点？

同时，成长中的孩子也适合睡觉硬床，可以预防孩子生长期的脊柱变形等问题。2)缺点:舒适度差。我们在硬床上睡觉时，人体腰椎与床之间会有一些空隙，对腰部位置没有相应的支撑。腰突过度更容易让人感到腰酸背痛。如果人太瘦，身体的脂肪和肌肉就无法阻挡头部与床板的摩擦，与硬床接触的人体部位和骨骼。

产妇月子期间一定要睡觉软床啊，别着凉了。建议:不能太软，对腰部和骨盆的恢复不利。最好选择不软不硬的。硬床。建议你睡觉硬床，这样对身体更好。只要舒服就好，太软太硬都不好。中国人讲究坐月子，关于坐的传说很多月子。这些传说中有很多不正确的说法。以下是正确的坐位方法月子，又称产褥期护理:1。休息和活动保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；第二天，可以适当移步地面；可以从下床吃饭、上厕所、给宝宝喂奶、换尿布等开始。，并逐渐增加活动量，做简单家务；千万不要干重活或累活。第二，无微不至，无微不至的照顾我的家人。我保持积极乐观的态度。产妇应该这么想。坐在月子是我和宝宝的第一个假期。没有理由不开心。自我调节很重要。

最好是睡觉硬床，可以保护腰部。孩子出生没多久，我就觉得我老婆是这样的。我不知道你是不是。我老婆睡觉既不软也不硬。她只是把Xi梦诗翻过来睡觉。她说不会觉得太硬太软，睡觉更舒服。病床有点硬。我觉得不太硬也不太软。软的容易有脖子疼，硬的容易睡不舒服。

硬床可以防止脊椎弯曲，但是枕头一定要舒服！软床睡觉舒服，但理论上不如硬床！以前民间有句话叫“高枕无忧”，人们以为是科学的睡眠知识。事实上，从大量临床病例证明，枕头过高会损伤脊柱。因此，什么是合适的床上用品成了人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度是很有讲究的。“高枕无忧”的观点是错误的。枕头太高了。人在睡觉的时候，颈椎无疑会抬高。这样一来，颈椎、胸椎、腰椎就不会在一条直线上了。

同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等。，而且还可以放一些菊花在里面，但是一定要注意防虫。此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里到处都是硬床，因为硬床确实有利于病人康复。现在广泛流行的席梦思床，弹性太大，太软，人睡在上面感觉很舒服。其实这个床不好，容易变形，脊椎弯曲。归根结底，床应该是硬的而不是软的。室温也很重要。室温最好保持在16-18℃，老人小孩也适合。

其实这只是因为人。婴幼儿一般需要柔软舒适的睡眠。15到50岁的成年人更适合软床垫。硬床可以防止脊椎弯曲，但是枕头一定要舒服！软床睡觉舒服，但理论上不如硬床！以前民间有句话叫“高枕无忧”，人们以为是科学的睡眠知识。事实上，从大量临床病例证明，枕头过高会损伤脊柱。因此，什么是合适的床上用品成了人们的新问题。

“高枕无忧”的观点是错误的。枕头太高了，人在睡觉的时候，颈椎无疑会抬高。这样一来，颈椎、胸椎、腰椎就不会在一条直线上了，现在医学提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，，而且还可以放一些菊花在里面，但是一定要注意防虫。此外，还提倡睡硬板床，学者认为，医院里到处都是硬床，因为硬床确实有利于病人康复。