产后坐月子能吃莲子吗,孕妇可吃薏米但产后两周可适量食用

孕妇可以吃薏米，但它性微寒，产后两周再吃，适量食用,但产妇身体相对较弱，在产后两周内最好少吃，在产后两周内可以适量食用，不宜过量,薏苡仁和莲子不宜同时食用,银耳莲子汤主要以银耳和莲子为主要原料制成,产后Mom坐月子适量食用可以淡化一些孕妇斑,新妈妈坐月子可以喝银耳莲子汤,坐月子喝银耳莲子汤。

孕妇忌食薏苡仁。薏米含有丰富的蛋白质、纤维素等物质。适当食用有利于产妇身体的恢复。但产妇身体相对较弱，在产后两周内最好少吃，在产后两周内可以适量食用，不宜过量。避免吃冰镇大麦粥。薏苡仁和莲子不宜同时食用。薏苡仁能健脾胃，润肺清热，祛风胜湿，美容健身，延年益寿。那么孕妇可以吃薏米吗？孕妇可以吃薏米，但建议在产后 2周内食用。薏米是常用的中药，也是常见的食物，味甘，微寒。薏苡仁具有消肿、健脾、祛湿、舒筋、清热排脓等功效。主要用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿滞、脾虚泄泻，是利水渗湿的常用药。薏米的效果那么好，那么孕妇可以吃薏米吗？孕妇可以吃薏米，但它性微寒，产后两周再吃，适量食用。薏米含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻肠胃负担。它可以作为产妇的滋补食品，帮助伤口的恢复。

是。莲子性平，味甘，入心、脾、肾经；健脾止泻，补肾，收敛清，养心安神。用于脾虚泄泻，遗精，心悸，失眠。主治夜间嗜睡、失眠、健忘、烦渴、腰痛、脚软、耳聋、遗精、淋证、久痢、虚泻、妇女崩漏带下、胃虚不喜食。莲子 Core味苦，但有显著的强心作用，可扩张末梢血管，降低血压；莲子心还有很好的祛心火的作用，可以治疗口唇舌疮，有助于睡眠。

银耳是一种营养价值很高的食物。很多人会用银耳当汤喝，有很好的滋补作用，但是由于体内气血消耗过多，剖腹产的产妇迫切需要补充产后中的多种营养物质，所以会选择吃一些有营养的食物。新妈妈坐月子可以喝银耳莲子汤，银耳莲子汤主要以银耳和莲子为主要原料制成。其中银耳性平味甘，具有滋阴润肺、养胃生津、益气健脑、强心健脑的功效，不仅适用于中老年人和病后体虚者，对女性嫩肤美容也有效。产后 Mom 坐月子适量食用可以淡化一些孕妇斑，另外，莲子性平，味甘，益心、补肾、止泻、固精、安神，对产后孕妇也有滋补作用。坐月子喝银耳莲子汤，具体方法，可以借鉴以下方法:1。准备银耳、莲子、红枣、冰糖；2.将银耳浸泡在冷水中1小时，做好以后，去掉粗蒂，切成小块备用；3.锅中放入适量清水，加入莲子，大火10分钟后加入银耳和红枣，煮5分钟；4.转小火，煮1小时左右。在此期间，不时搅拌一下，最后放入冰糖调味后出锅。