你应该在月子中坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助你尽快恢复身材,但是现在一切都好了很多，但是我又有了新的担心，就是宝宝我不了解我，唉,病情分析:产后一定要在家休息，注意睡眠，不要再让自己劳累，但千万不要整月躺在床上,坚强起来，我劝你和我自己,我也是破腹产,别怕，我的宝宝才四个月不到,宝宝是自己的。
别怕，我的宝宝才四个月不到。我也是破腹产。刚生完孩子我也患上了抑郁症。但是现在一切都好了很多，但是我又有了新的担心，就是宝宝我不了解我，唉。。。但是，你要放轻松。宝宝是自己的。看着她，你会觉得充满希望和力量。别想着你婆婆。就算她真的重男轻女，孩子也是你的。她需要你。你必须振作起来，她才会有希望。坚强起来，我劝你和我自己。
简单来说:1。好好休息，少运动，有利于伤口愈合；2.吃好。吃养就跟普通孕妇一样，但是要多注意营养，一个是营养，一个是清淡，要吃一些补血的东西。3.关于个人卫生。这需要亲戚的帮助。第一，不能着凉。第二，不能洗澡。第三，不能用吹风机吹干和弄湿头发(最好不要让头发弄湿)。4.补充营养，多喝水，多吃水果。就是这样。希望能帮到你。
病情分析:产后一定要在家休息，注意睡眠，不要再让自己劳累，但千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。你应该在月子中坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助你尽快恢复身材。指导:所有蔬菜水果都可以吃。如果怕冷，就要少吃西瓜、香蕉等寒性水果。
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