月子煮猪肝,猪肝怎么做好吃!

4猪肝将淀粉包裹均匀(更嫩)，放入炒锅中翻炒5分钟，翻炒至猪肝变微焦,提示:猪肝是寄生虫易发区，一定要煮5分钟才放心,香油的方法猪肝步骤1猪肝去除筋膜，放入清水中不断搓揉,香油猪肝可以加点面煮，香油,猪肝猪肝变色后小火炖5分钟最后拌入菠菜,月子餐菜单:菠菜猪肝汤，让你越来越爱吃。

月子餐菜单:菠菜猪肝汤，让你越来越爱吃！猪肝含有多种营养成分，富含维生素A和铁、锌、铜、磷等微量元素。是造血不可或缺的原料。猪肝含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童智力发育和身体发育。猪肝含有丰富的维生素a，经常食用可以逐渐消除眼疾。菠菜茎叶柔软、鲜嫩、鲜美，富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、铁、钙、磷等矿物质。食材:猪肝50g菠菜50g姜丝2g葱花2g米酒10ml酱油3ml嫩肉粉1ml做法:猪肝片，清水浸泡半小时，然后将菠菜捞出，洗净焯水30秒，然后切块猪肝将葱姜酒加入酱油嫩肉粉中腌制。猪肝 猪肝变色后小火炖5分钟最后拌入菠菜。可以加一点香油或者亚麻籽油。提示:猪肝是寄生虫易发区，一定要煮5分钟才放心。平时的菜谱我不敢吃，虽然很嫩。

配料猪肝 300g、淀粉30g、姜20g、酱油5g、香油50g、黄酒5g、酱油少许、糖15g小贴士1。香油猪肝可以加点面煮，香油，无论是什么菜，都要给产妇少加盐。香油猪肝最好中午吃，容易消化，3.做香油猪肝最好用黑香油，黑香油可以中和猪肝的腥味，刺激食欲。亚麻籽油也不错，有收缩子宫的作用，香油的方法猪肝步骤1 猪肝去除筋膜，放入清水中不断搓揉。清水变浑浊后，换成清水，如此反复三次，2 猪肝用斜刀切成一厘米左右的厚片。依次加入适量生抽、老抽、糖、黄酒，拌匀腌制半小时(放入冰箱)，3锅中倒入香油，中火加热至七成，放入姜片炒香(约1分钟)。4 猪肝将淀粉包裹均匀(更嫩)，放入炒锅中翻炒5分钟，翻炒至猪肝变微焦，每一块猪肝都覆盖着浓浓的芝麻香。