做月子能吃青橘子吗,孕妇可吃橘子补充维生素c但不能贪

孕妇可以服用橘子补充维生素C，但是橘子吃多了容易上火，尤其是在孕晚期便秘的情况下,一般人群可以吃橘子，风寒咳嗽痰多者不宜吃,当然，孕妇虽然可以吃橘子，但是不能贪,比如橘子可以注意吃，橘子毕竟是寒性食物，趁热吃比较好,橘子吃多了容易上火，尤其是在孕晚期孕妇容易便秘的情况下，孕妇要少吃橘子产妇坐位月子食用橘子，不加热,孕妇可以吃青橘子。

产妇此时身体非常虚弱，平时要注意饮食。水果富含维生素。比如橘子可以注意吃，橘子毕竟是寒性食物，趁热吃比较好。产妇分娩后更容易出血。多吃橘子可以减轻产后出血的症状，橘子还可以帮助消化，刺激食欲，可以增加产妇的食量。

孕妇可以吃青橘子。孕妇可以服用橘子补充维生素C，但是橘子吃多了容易上火，尤其是在孕晚期便秘的情况下。建议孕妇限量服用橘子。因此，孕妇服用橘子可以补充维生素C，有利于孕妇及其胎儿的生长发育。当然，孕妇虽然可以吃橘子，但是不能贪。橘子吃多了容易上火，尤其是在孕晚期孕妇容易便秘的情况下，孕妇要少吃橘子

产妇坐位月子食用橘子，不加热。一般人群可以吃橘子，风寒咳嗽痰多者不宜吃，橘子具有丰富的食用营养价值:1。橘子富含维生素C和柠檬酸，前者有美容的作用，后者有缓解疲劳的作用；2.橘子薄薄的内皮层含有膳食纤维和果胶，能促进排便，降低胆固醇；3.橙皮苷可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，因此橘子是一种预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以减少动脉血管中沉积的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化；4.在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，成倍增加人体内解毒酶的活性，防止致癌物质损伤细胞核，保护基因的完整性。