顺产月子如何催奶,宝宝吸不到奶妈妈可试吃鱼豆腐汤

首先是判断孩子的吮吸力,以上汤有减奶的作用,即使孩子有很强的吮吸力，也还是吸不到奶,催奶最常用的食物是油汤，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤等,4.在给宝宝喂奶的时候，宝宝可以从乳房吸奶，有利于乳房多产奶,对于早产的孩子，唇腭裂的孩子，吮吸力不够，妈妈的奶水不够,催奶有以下几种方法。

催奶有以下几种方法。首先是判断孩子的吮吸力。对于早产的孩子，唇腭裂的孩子，吮吸力不够，妈妈的奶水不够。其次，观察孩子吸吮乳汁的姿势，一定要把乳头和乳晕完全放在新生儿的嘴里，这样吸吮才能更好地出奶。当然，奶水不足主要是因为妈妈的体质。即使孩子有很强的吮吸力，也还是吸不到奶。这个时候他应该考虑给妈妈-0食物和药物。催奶最常用的食物是油汤，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤等。以上汤有减奶的作用。如果还是不行，可以用通草之类的中药调整汤量，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，促进乳汁分泌。煮汤的时候可以加入通草和排骨汤。

食材:猪蹄1只、通草10g、水1500ml、葱、盐、黄酒等调料。制作方法:将所有食材放在一起，先用大火煮，再用小火煮，煮1-2小时至猪蹄酥烂。吃法:汤稍微凉了就喝汤吃肉，每天一次，持续3-5天。功效:猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，有很强的活血补血的作用，而曹彤则利水益乳。4、发酵蛋花汤食材:发酵米1块，鸡蛋1个制作方法:将发酵米放入水中煮沸，然后打入鸡蛋，煮成蛋花，趁热即可食用。功效:益气生津，活血止血，催乳。5、虾仁粥食材:虾仁30克，粳米100克。制作方法:照常在煮好的米粥中加水。粥半熟时，加入洗净的虾。米汤稠了就可以吃了。功效:粥营养丰富，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。中医认为这种粥益肾壮阳，对掌握乳汁有好处。产后乳汁分泌不足的人要经常吃。

1，让宝宝多吸。宝宝喝奶的时候，也是对妈妈乳房的按摩，乳房吸吮的次数越多，分泌的乳汁就越多。2、两个乳房一起喂，不要只喂一个乳房给宝宝，尽量保持两个乳房平衡，3、保持好心情，新妈妈的抑郁症会让乳房变少变慢。保持愉快的心情有利于产后哺乳，图片来自网络侵删。4.在给宝宝喂奶的时候，宝宝可以从乳房吸奶，有利于乳房多产奶，5、补充身体所需的水分，平时多喝开水、豆浆、果汁、蔬菜汁等。6.适当按摩乳房，促进乳房的血液循环，也可以让乳房分泌乳汁更快，7、保护乳头，不要让乳头受伤，尤其是要避免乳头出血，避免乳头因感染而分泌乳汁。