产后可以吃蔬菜、水果和冷食。因为身体的恢复和乳汁的分泌需要更多的维生素。其实维生素C可以止血，促进伤口愈合，而蔬菜和水果含有大量维生素。而且它们还含有较多的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有利于产后通便。不过，产后吃蔬菜水果，要注意食物的新鲜度和清洁度，但如果是又冷又硬又酸的，最好不要吃，对牙齿不好。不适合孕妇吃水果1，橘子味酸凉。
5、在坐 月子的时候哪些 水果是不能吃的?为什么?-1月子的坐位期间不要吃凉的。如果吃了凉的水果，会导致子宫冷，子宫出血过多后会出现痛经症状。不能吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等。坐着的时候不要吃凉的月子。如果吃了凉的水果，就会导致宫寒，子宫出血过多，疼痛，以后就会出现痛经的症状。不要吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等。这些水果都是凉的，吃了会导致宫寒。这期间如果吃太多凉的水果，很容易引起剧烈的胃痛。
6、 月子中不能吃什么 水果坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？月子吃在水果注意以下几点:1。不要吃太多寒凉水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。太冷的食物对脾胃和子宫有害。2、可以在饭后或两餐之间吃一些水果以免增加消化道负担。同时注意不要因为贪吃而暴饮暴食水果。3.水果不要太冷淡。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。
7、产妇 月子里不能吃哪些 水果1。母亲寒性体质症状:面色苍白，畏寒或四肢冰凉，口淡而不渴，大便稀，尿频，痰涎清，鼻翼细，舌苔白，易感冒。Sit 月子不吃什么:寒性果蔬，如西瓜、木瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、番茄、哈密瓜、香瓜等。2.发热体质妈妈的症状:面红目赤，怕热，四肢或手脚发热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰黄稠，小便少，黄赤臭，舌苔黄或干，舌质红，易破口，皮肤易长痤疮或痔疮。
8、 月子里不能吃什么 水果坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？女性在坐位期间可以适当吃月子但是并不是所有的东西都可以吃，这需要根据女性自身的体质来决定。坐位期间月子，体质偏寒，尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、杨桃、橙子、哈密瓜、香瓜等。水果，而坐月子，女性体质偏热，不能吃桂圆和榴莲。坐的时候注意休息月子。可以吃香蕉、葡萄、红枣、苹果等。水果, 月子.尽量不要吃太凉水果，太凉。
坐位期间不能吃的一些东西月子 水果供产妇参考。1.西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2.梨:梨性凉水果，一般不建议在月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨做汤做糖水还是可以食用的。3.柿子:柿子有涩味。吃多了会感觉舌头发麻，收敛力强，引起大便干燥。产妇容易便秘，最好不要吃柿子。
9、坐 月子禁吃的12种 水果Sit月子-1/12禁止食用的种类:西瓜、椰子、柿子、香瓜、哈密瓜、火龙果、橙子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚。坐月子月子指现代医学的产褥期，一般是从分娩结束到产妇身体恢复的阶段。月子期间，产妇有一些寒性水果可能会对恢复中的身体造成一些伤害，如西瓜、椰子、柿子、哈密瓜、香瓜、火龙果、橙子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚等，建议减少。
孕妇常见问题及解决方法:产后一般机体营养不良，身体虚弱。但是，水果含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分，适当食用一些水果有助于恢复健康，如吃苹果、葡萄、香蕉等。如果产妇在产褥期对上述寒性水果有比较强烈的进食欲望，可以在进食前用热水或其他方式加热，以减少寒冷对身体的刺激。
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