坐月子不觉得热,为什么坐月子总是觉得热

晚上睡觉盖好被子。当你感到热的时候不要让被子盖着，这可不好，At 坐月子，产妇在坐月子，怎么总感觉比正常人热很多？媳妇“坐月子”不一定能改变体质，只是说-0，首先说一下坐月子的习俗。以前的人坐月子基本不洗澡，不洗头，不吹头发，不吃油腻，不吃蔬菜，不吃刺激，不吃盐，基本都是小米粥，鸡蛋，红糖水，油条之类的。

很正常。这叫床垫汗。第一周出汗越干净越好，这样才能摆脱水肿。正常，不用担心。一方面是产妇身体虚弱，比如做过手术的人，会很容易出汗，也就是身体虚弱。其次，就像长辈说的，生孩子的人毛孔张开，所以比普通人出汗多。想想过去，生个孩子就相当于在鬼门关走了一圈，就相当于是个近乎再世的人。现在医疗水平高了，生孩子也不再那么可怕了，但是不要小看这个坐月子。

不要坐冷板凳，坐久了吃刺激性和凉性的食物。坐月子不一定会改变你的体能，但是坐月子是为了更好的恢复身体，身体素质好，坐月子恢复的快。坐月子，不要吃生冷辛辣的食物，好好照顾自己，这样才能恢复体质，但是体质是改变不了的。坐月子注意别着凉了。保暖非常重要。如果你把宝宝养好了，你的身体可能会比以前更好。坐月子有哪些禁忌？

能不能改变体质还很难说。做不好就会出大问题，而且会一直伴随你一生。首先说一下坐月子的习俗。以前的人坐月子基本不洗澡，不洗头，不吹头发，不吃油腻，不吃蔬菜，不吃刺激，不吃盐，基本都是小米粥，鸡蛋，红糖水，油条之类的。个人认为主要原因是当时的物资和条件有限。我本来不想吃，但我没必要吃。来自一个好家庭的食物和饮料的卫生会好得多。

产褥期，很多人会忽略一件事，就是不能脏，除了不能冷，不能热。尤其是必须洗澡的话，很容易得细菌感染。夏天，你千万不要把自己裹得严严实实。你必须注意温度。温度过高时，一定要降温。比如市面上有一些专门针对这种情况设计的空调和风扇，比如孕妇专用的空调，美的专用的变频风扇。孕妇不适合被空调和风扇直接吹。常见的方法是用风扇吹墙，然后让墙反弹的风给孕妇降温。

应该选择物理降温，用温水擦拭身体，效果更好，不会感冒。怀孕的时候，如果女方觉得热，可以开空调。只要不朝女方吹，问题不大，否则女方很容易得皮肤病。女人第二个月觉得热是正常的。可以适当选择一些宽松舒适的衣服，家里也要经常开窗通风。如果觉得热，可以适当开空调或者用热水擦身，只要注意不要让寒气进入身体。

也许你感冒了。可以吃扑热息痛退烧，多喝水有利于排毒。但要注意是否有其他感染，尤其是产褥热。总觉得冷，总觉得冷，这是月子病的一般表现！建议及时治疗。先确定是感冒还是发烧。不会，如果确定不是感冒，就是月子病的先兆。如果保护的好，第二个月可能会养。不，我有点冷。照看好房间。晚上睡觉盖好被子。当你感到热的时候不要让被子盖着。这可不好。

夏天气温高。举个老例子，所有孕妇都怕风。所以即使是夏天坐月子，也要把房子的门窗关好，不留缝隙。孕妇也应该穿长衣长裤，全副武装。其实夏天坐月子，可以适当开窗通风，但要避免直通。毕竟你刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。开空调的话，不能直接对着产妇吹。可以在产妇旁边的房间开空调，让冷空气“飘”过来，享受凉爽。孕妇出汗时，要勤换衣服，穿着宽松舒适。

产后身体正需要活力，不能出现错误的调理方式，否则会让坏月子病伴随一生。我们来看看坐月子是否真的需要覆盖。其实坐月子不一定要盖，只要保证产妇不感冒就行了。花一个月是老观念，缺乏科学性。经常听到一些女性朋友抱怨第二个月期间被强制穿长裤长袖、不吹空调等不科学的行为。

所以一定要崇尚科学坐月子不要被一些错误的旧观念束缚。但也要注意不要用空调直吹，室内温度要适宜，夏天和冬天不同。夏天最好保持在26度左右，冬天保持在20度左右，产后12天，孕妇的消化能力较弱，要吃容易消化的食物，不能吃油腻的食物。产后34天，不要急于喝太多汤，以免母乳沉积过多，产后一周，产妇食欲正常，可以吃鱼、蛋、禽等。，但最好是做汤。