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1,产后身子虚吃什么好

你产前就没有吃够营养和钙,所以产后身子虚,吃 螯合钙和薏米糊最好了!

产后身子虚吃什么好

2,产后体虚吃什么好

以补血为主,红枣、枸杞、红糖等等。
鸡汤。

产后体虚吃什么好

3,产后身体虚吃点什么好

充足睡眠,不要过度劳累,饮食上也大可不必大鱼大肉,,因为产后主要气血虚弱,药补不如食补,可多吃些补血的食物,比如大枣,多吃些例如紫薯类的食物,是很好的补品
去医院啊!!这产后最容易落下病根、!!保持好心情··不要被风吹··适量吃水果和肉类···保持一个温暖舒适的环境··还有自己和孩子的卫生一定要搞好。心情不好就骂骂老公··没事··反正你现在是大功臣··骂他他都愿意听!!哈哈···

产后身体虚吃点什么好

4,产后补虚应该吃什么好

以下3种方法经济实惠:1、蛋枣汤。鲜鸡蛋2个,花生米100克,大枣12枚,红糖50克。先将花生米煮熟,再放入鸡蛋、大枣、红糖同煮,煮熟后吃蛋喝汤。每天1次,连食20天。治疗产妇产后身虚贫血。 2、花生大枣汤。大枣50克,花生100克。将大枣洗净泡软,花生米略煮剥皮。将大枣与花生米同放锅内,加入煮花生米的水及适量清水,用小火煮半小时,再加红糖50克后即可食用。每天1次。治疗产后体虚贫血。 3、葱白紫苏叶汁。葱白50克,紫苏叶10克,红糖50克。先用水煮葱白、紫苏叶,取汁再冲红糖温服,每天1次。治疗产后体虚,外感周身疼痛。

5,体质虚弱的产妇吃什么好

产后第三天才可以开始进补,刚开始不管顺的抛的都不能吃生姜,也不可以大量的吃龙眼肉,会使恶露更多不净的!产后可以吃鸡,兔,鸽子,高蛋白的食物利于伤口愈合,对体质虚弱有良好效果的
产后第三天才可以开始进补,刚开始不管顺的抛的都不能吃生姜,也不可以大量的吃龙眼肉,会使恶露更多不净的!产后可以吃鸡,兔,鸽子,高蛋白的食物利于伤口愈合,对体质虚弱有良好效果的
阿胶,鹿茸都是补血气的
你好,蛋白质粉的营养比较丰富,可以试试,还要补充维生素C增强抵抗力。

6,坐月子身体虚吃什么好

产后的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,刚成为妈妈的您需要充分的热量和各种营养素,同时还要照顾到尚未完全恢复的肠胃功能。要注意,产妇不要吃巧克力、忌食过咸食物、油炸食品还有葱、姜、辣椒等辣物,更不能吃冷冻食品,还有浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料都应该节制进食。另外,产妇要忌食酸性收敛食品,如乌梅、南瓜等。 产妇比较适合吃容易消化,并能快速补充营养的食物,比如汤、粥、鸡蛋、牛奶等。产后需要尽快恢复伤口和补中益气,燕窝是最适合的温补佳品。燕窝中含有表皮生长因子,有利于术后伤口的恢复。此外,燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品,是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。

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