破腹产前期月子餐

3.将第一次和第二次米酒一起水合300毫升，混合均匀。用法:1。每次饭前喝一口，一天喝完六次(不要喝太快)。2、顺产者连续服用7天，也就是7贴。3、剖腹产流产不妨吃14贴。4、生化汤虽然有补血祛恶露的作用，但是吃多了会对子宫造成伤害，所以产后可以吃够以上要求，不要吃太多。

/Image-5剖腹产月子 Day 5剖腹产第五天，新妈妈要注意补钙和哺乳。这时候新妈妈在饮食上要注意营养均衡，既能促进自身身体恢复又能保证宝宝营养充足。月子餐，可以喝一些补钙、催乳的汤，如枸杞鲜鱼汤、红豆汤、红豆汤等。注意:剖腹产后避免食用酱油等色素较深的食物，以免疤痕颜色加深。推荐食谱红豆汤功能:红豆是很好的补血佳品，产后多吃红豆可以帮助身体恢复，促进乳汁分泌。

做法:将红豆浸泡在月子米酒水中，加盖浸泡8小时；生姜切丝，放入泡好的红豆中；高压锅煮开，然后转小火煮30分钟，加入红糖。6剖腹产月子剖腹产第六天，新妈妈的不适在第六天大大缓解，但由于晚上要照顾宝宝，很容易失眠。月子餐中可以补充一些有助于调节神经功能、改善睡眠的食物，如山药薏米粥、莲子小米粥、桂圆大枣粥、核桃等。

1薏米山药粥食材:山药(中药店的干品，非鲜山药)、糯米、水、冰糖。制作方法:山药:糯米1: 1: 1，洗净，盖上保鲜膜，浸泡过夜；其次:将浸泡过夜的材料与水一起放入打浆机中；再一次:打碎成粉，倒入砂锅；最后:加入两碗水，转小火，根据自己口味加入适量冰糖，边搅拌边煮1015分钟。

这个汤剖腹产和顺产都可以吃。材料:大枣7枚，水煮月子 300 ml米酒水。制作方法:将大枣洗净后，用刀将每颗切开，放入保鲜盒中，放入米酒水中煮沸，冲泡后加盖，放入锅中蒸八小时，煮沸后再蒸一小时。3红豆汤小贴士:红豆汤要分两次吃，上午10点一次，下午3点一次。材料:红豆70g，带皮生姜10g，米酒月子 1220ml，红糖30g。

剖腹产刺激肠道，使蠕动减慢，肠腔内积聚的气体容易引起术后腹胀。所以产妇在术后6小时才能吃一些排气的食物。月子餐可安排萝卜汤、陈皮粥、小米红糖粥帮助发泄。剖腹产后6小时内禁食，避免胀气引起的不适。剖腹产术后第一周，饮食应以祛恶露、促进伤口愈合为原则:早餐以易消化、滋补气血为主，午餐补充不饱和脂肪酸和能量，晚餐以易消化、均衡为主。

忌食深色色素食物，以免疤痕颜色加深。渴了就一小口一小口的喝水，防止肚子突然膨胀，也不能喝浓咖啡和浓茶。一开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤来滋补，但不能加酒。猪肝有助于排出恶露，补血，是剖腹产女性最好的固体食物选择。甜点也可以帮助消除恶露。子宫收缩不好的产妇可以服用鳄梨油，帮助平滑肌收缩，改善便秘。鱼和维生素c有助于伤口愈合。因为失血多，孕妇要多吃含铁的食物补血。

现在医院剖腹产的女性越来越多。一方面，人们的身体条件不如以前，体力不足。另一方面，晚婚晚育的人越来越多。年龄越大，生育条件越差。剖腹产虽然可以避免顺产时分娩的剧烈疼痛，但手术中需要的麻醉和剖腹手术对产妇身体是一个重大的打击。所以剖腹产的产后妈妈相对于自然分娩的妈妈，恢复更慢，营养要求更高。

那么，剖腹产后产后妈妈的月子餐应该如何选择呢？与顺产妈妈不同的是，剖腹产后要等排气顺畅后才能开始进食。筋疲力尽后，可以开始吃一些流质食物，但尽量少吃或不吃产气食物，如大豆、豆浆、淀粉等，以防腹胀，剖腹产后的月子餐安排需要注意什么？剖腹产后一周内伤口还没有完全愈合。在这个阶段，月子饭要配一些能帮助伤口愈合的食物，而剖腹产后恶露会持续很长时间，恶露量一天比一天少，所以月子整个期间的用餐，都要配一些可以帮助消邪的食物。