坐月子多长时间会胖,流产需要坐月子吗做多长时间

坐月子你会来月经吗坐月子你会瘦还是会胖？通常所有孕妇生完孩子都会坐一段时间，而我们都知道孕期不会来月经，所以很多人都想知道孕期会不会来月经坐月子，那我们就来了解一下。坐月子你会瘦还是会胖？坐月子产后会不会减肥或增肥坐月子很多产妇都很担心。

一般来说基本合胃需要3到6个月，但也因人而异。有的女性可能一个月就腹部饱满，有的可能一年都收不到。顺产的孕妇会比剖腹产的孕妇更容易恢复。康贝子贵的产后恢复老师说:产后想要尽快恢复，需要从怀孕的时候就做好准备。第一，孕期控制体重，不要让自己太胖，对大人小孩都不好。肥胖会引起腹部过度受累，加重腹直肌分离，产后难以恢复腹直肌。

三是坚持母乳喂养，可以帮助妈妈快速消耗热量。但是生完宝宝后不要为了给宝宝喂奶而吃太多。其实科学的饮食不仅不会让宝宝长胖，还能让宝宝不饿，妈妈也能很快瘦下来。最后，一定要保持愉快的心情，不要焦虑，要循序渐进，不要急于求成尤为重要。适当的休息也是必要的。

产后如何减肥是很多女性遇到的问题。随着宝宝的成长，孕妇开始担心自己臃肿的身材。如何满足哺乳婴儿的营养需求，如何减掉多余的脂肪，如何恢复美丽的身材，如何在产后减肥，已经成为当代女性的希望。女性从怀孕到产后分为孕期、产褥期(也就是本书所说的“坐月子”)和哺乳期。因为计划生育，国家政策号召“只生一个孩子就好”，大部分女性一生只有一次生孩子的机会。

但是过多的生活照顾往往给孕妇创造了增重的机会。孕妇的营养状况与食物的选择和摄入有关，会对婴儿的智力、体质和身体发育产生影响，所以孕期不宜减肥，要在医生的帮助下监测营养，保持适当的体重增加速度。根据孕妇的身体质量指数(身体质量指数)值，最适合孕妇的体重增加范围是身体质量指数。