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1，坐月子腰背痛怎么办有哪些特别注意的

1、多坐一个月的月子，起码要满产褥期（42天）才出月子。2、用月子病原山草药浴包进行洗浴；或者沐足、浸泡关节，对月子病的疼痛、酸痛、畏冷有很好的对症治疗作用。3、擦广西黄药活络酒，效果很好，也很方便。

坐月子腰背痛怎么办有哪些特别注意的

2，产后腰酸背痛怎么办

如果没出月子的话，就没事，出了月子就好 了如果出了月子还总是持续的难受 就赶紧的治，越早越好，月子病是疑难杂症找最好的中医或者毓宁博客里的偏方，加上平时生活上注意风，凉，劳累，情绪等这样恢复的就快些
一直腰酸背痛。想问一下你那个药汤疗效这效果不错的，大枣是红枣，哦，：

产后腰酸背痛怎么办

3，月子病腰痛怎么办

月子病主要是气血亏虚导致的，一定要注意产后身体的恢复，气血的给养。多进食补益气血的食物，生孩子极易使女性气血亏虚，这个时候一定要注重调理身体，补足气血。不要受凉、受寒，否则对以后的健康极为不利。可以吃一些补气血的滋补膏方。
吃中药调理 效果好没副作用。 皇家鹿苑产后助康膏 |有效的活血化瘀 对恶露不净和月经周期有很好的调理作用

月子病腰痛怎么办

4，做月子腰酸背痛怎么办

中医对于此病的治疗不能一概而论，应因人而异，如若是产妇本人素体欠佳可能在没有受凉的情况下就有身体冒风的感觉，或感到头经不起风吹，或有脚跟痛等症，这样的情况应以补虚为主，中医讲血虚生风，肾虚则腰脚痛，此为虚症；如果是不慎受凉，这时虚中有实，应该在驱寒的同时注意产妇的身体情况适当补充气血，切不可发汗，而应该注意固表，这样才能标本兼治！
希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 建议补钙。

5，产后腰酸背痛怎么治疗

你好,这位朋友,你的症状可以说是典型的产后风湿,也叫月子病,总称产后病,主要是在做月子期间没有注意保养好,体内侵入了风湿寒气,比如在月子里,吹了风,空调,受了凉,洗了澡,外出走了路,出了汗,有过夫妻生活等都可以导致你现在的症状的出现,此病是完全可以用中药治疗好,不必有太多的担心,但因你的资料不是很全,比如生过几个小孩子?有没有流产过?流过几胎?等这些都很重要,因为了解了你祥情后才能断定你的病情是急性还是慢性.另外就是每个病人的发病部位不同,体质不同,体内所侵入的风湿寒气的轻重,要根据这些情况因病施治.同时你也可以和我取得联系,进一步问清症状后因病施治.在此也祝你能早日康复!
产妇在产后恢复期感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻.在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好.如果疼痛不但不见减轻,相反逐渐加重,要请医生医治为好

6，产后腰酸背痛如何调养

产后的腰酸背痛，几乎已经晋升为新妈妈的一种“角色病”，要想逃过此劫还需从如下方面多加注意。 1 从孕期开始及早预防 实际上，腰背部疼痛是从孕期就开始的。为了适应不断增加的体重，以及逐渐隆起的腹部，准妈妈的脊柱会发生生理性弯曲，腰部向前突，从而造成腰部的负荷过大。 另外，由于妊娠后分泌的“松弛素”会使支撑关节之间的韧带变得松弛。这些都会增加腰痛的风险。 要想避免和减轻腰痛症状，可采取以下方式： ● 在孕期要坚持均衡合理饮食，避免体重增加过多而增大腰部的负担； ● 坐着的时候，腰部尽量挺直，后面可以垫一个柔软的靠垫； ● 从椅子上站起来时，先坐在椅子边缘，两脚靠拢，向前挺起上身，腰部保持直挺； ● 睡眠时，可采取侧卧位，左右经常调换，而且可将枕头放在后背或夹在两腿之间来让自己感到舒适、放松； ● 从床上起身时，先用左手抱住左膝，把大腿拉到腹部，慢慢地朝侧面翻身，带着你的头、肩膀和身体一起转，重要的是不要试图用腰部的力量翻身，侧卧之后，抬高另一个膝盖，用手支撑，坐起来； ● 从孕期开始，适当活动，增强肌肉力量会使疼痛减轻； ● 选择轻便、柔软的鞋子，不要穿高跟鞋。 2 采用正确的哺乳姿势 在给宝宝喂奶时，尽量寻求轻松、舒适的姿势，不要让背部感觉到拉紧或者压迫。如果是侧卧式哺乳，可以在背部后面倚一个枕头或者靠垫；如果选择坐姿，以坐在低凳上为好（如果椅子比较高，可在脚下垫一个小板凳），身体靠在椅子背上，最好在膝上放一个枕头或者小垫子把宝宝抬高。 3 保证钙的摄入量 在孕期，大部分准妈妈对“补钙”问题都很在意，但是，一旦宝宝出生了，“补钙”就被放到一边，下奶又成了所有工作的重中之重。其实，哺乳期的新妈妈所需要的钙量比孕晚期还要多！这不仅关系到母乳中钙的含量是否足够，同时也是很多新妈妈出现腰痛的重要原因！孕早期需要的钙量是800mg/ 天，妊娠中晚期需要1000 ～ 1200m g / 天，而哺乳期则需要1500mg/ 天。此外，摄入钙的同时要注意摄入适量的维生素D，以帮助钙的吸收。 4 做家务要适度 熨烫衣服时，可以采取坐姿；使用吸尘器或拖地板时，可以采取击剑运动员的姿势（一脚向前迈一小步，膝盖弯曲），以保持腰部挺直；尽量避免提重物，如果一定要提的话，将物品平均分装在两个袋子里，放在身体两侧，膝盖弯曲（而不是弯腰）采用下蹲的姿势将重物提起来。 5 照顾宝宝要量力而行 新妈妈往往都会给宝宝悉心的关照，喜欢抱着宝宝的亲密感觉。但是，如果长时间一个姿势抱着宝宝，很有可能会造成局部关节韧带和肌肉的劳损。所以，要记得经常调换姿势。另外，抱宝宝的时间也不宜过长。 其次，给宝宝洗澡、做抚触、换尿布也不一定每次都要你亲自出马（尤其是在坐月子期间），给爸爸一些机会，不仅能够让你稍事休息，还可以增进他们的亲子关系。 此外，在你照顾宝宝时，最好能有一些得力的“帮手”，比如最好准备一个专给宝贝换尿布、洗澡、做抚触的台子。台子的高度要适宜，以保证你坐在靠背椅上不弯腰刚好可以轻松完成。 6 产后及时运动 自然分娩的新妈妈在6 小时后即可自行下地做轻微活动，24 小时后基本能正常活动。剖宫产的新妈妈在麻醉平卧期过去约24 小时后，即可自行下地。这是一般产妇产后最佳活动期，在这个时间范围内，越早活动腿脚，越利于产后身体恢复。从产后3 天开始，适当增加床上的健身活动，如床上瑜伽、普拉提等。 7 避免长时间伏案工作 颈椎腰椎问题是白领妈妈们常见的职业病。它主要是由于长久伏案或电脑工作造成颈部或肩背部肌肉韧带劳损所致。所以，要提醒白领妈妈们每工作30 ～ 40 分钟，就要站起身来活动一下，做一些腰颈部的肌肉拉伸练习。 8 注意腰部保暖 中医认为妇女生产时筋骨、腠理大开，身体虚弱，内外空疏，此时如不慎风寒侵入，在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，会使风寒包入体内，血脉运行不畅，不通则痛，造成产后的周身酸痛，所以产后的保暖非常重要，如果确实患了产后风湿，民间常主张在月子里用艾叶水熏洗全身，以疏通全身血脉。 希望对你有所帮助！
月子里如果腰部劳累或者伤风就容易腰酸背痛，可能是月子里没有休息好吧。平时要注意营养，不要操劳过度。另外你也可以学习经脉推拿按摩。
还是可以做保健操来帮助病人恢复的， 指导意见： 这个情况的话，有可能是因为产妇在怀孕期间由于胎儿的重量所造成的颈椎的受损的，现在还是没有完全恢复的，是可以通过推拿，自己做腰部的保健操来帮助产妇尽快恢复的，平时做事的时候是要注意不要用力过度的，

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