月子猪腰怎么做,月子吃猪腰的功效与作用

1猪腰鱼肚枸杞汤:猪腰已经捞出，放油，姜煸炒，放点盐(月子无盐或少盐)，放清水。煮开味精最好。炖猪腰:原料:猪腰1个、鸡汤半碗多食材:娃娃菜、木耳、竹笋、葱、姜、蒜、胡椒粉少许、料酒、盐做法1。将猪肾垂直切成34MM的薄片，用清水浸泡，中间换几次水，直到水变清。2、大部分鸡汤碗，木耳和竹笋炖好后，转小火。

月子这段时间吃猪腰对身体有好处。中国自古以来对食补就有自己的解释:吃什么补什么，猪腰是猪的肾，自然能补肾气，特别适合肾虚腰痛的患者。也许大多数人认为补肾的食物适合男性，但事实并非如此。女性产后需要滋养各个器官。猪肾含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以快速补充元气，帮助产后恢复体力。特别是哺乳期的妈妈，可以吃一些猪肾补充能量，为母乳分泌打下基础。

月子香油猪里脊的做法1材料:新鲜猪里脊两条，生姜六片，紫月堂黑香油40ml，紫月堂200ml月子水和紫月堂复方杜仲茶两袋。做法:1。猪腰用米酒洗净，切成两半，去掉里面的白尿线(强筋)。2.将洗净的猪里脊肉在表面斜切，形成网状，切成3厘米宽的薄片。3.老姜洗净，带皮切成薄片。4.将紫月堂的黑芝麻油倒入锅中，中火加热，放入老姜，转小火，炸至姜两面起皱呈褐色。

6.加入紫月堂月子烧开。转小火3分钟左右，然后出锅，趁热吃。月子香油猪里脊的做法二材料:猪里脊1对，姜1片，米酒2杯，香油3汤匙，低钠盐，味精适量。做法:1。猪里脊肉表面切花；准备一锅水，烧开，把猪里脊肉烫一下，捞出来泡在水里。2.一口热锅后，加入香油炒香葱姜，加入米酒，烧开后放入猪里脊肉，再加盐和味精调味。月子香油猪里脊的做法三材料:猪里脊一对(即两条猪里脊)，带皮姜5片，香油40ml，水300ml。

月子猪腰汤做法:三步黄芪猪腰汤材料:黄芪20g、猪腰200g、桂圆干5个、香油适量、盐、葱、料酒、姜、红枣、枸杞。做法:1。准备材料，将红枣、枸杞、黄芪泡一会，洗净。2.猪里脊肉切成小条后，筋膜被切掉，连粉色的都很干净，只剩下腰色。3.锅里放一点香油，把姜丝炒一下。4.注入适量的水，放入红枣、黄芪、枸杞。

食材:腰花2片，洋葱1根，青椒若干。做法:1。猪腰洗净去膜，去白筋，切成腰花。将腰花用清水浸泡10分钟，去除异味。2、葱、青椒切块，然后锅里底油，先爆葱、青椒。3、放姜片。蒜片和葱段，炒腰花。炒菜过程中放适量料酒，多放酱油。然后把食材放进去炒一下，加点糖和盐，勾一下就可以上桌了。江思圣炒猪腰1块猪腰；酱油1大勺，油1大勺；盐、姜丝、黄酒少许；半碗开水。将猪里脊肉切开，去掉里面的白筋膜。一定要清洗干净。

将猪里脊肉浸泡十分钟左右，倒掉水分，然后用流水冲洗干净，沥干水分。锅里热一勺油，放入姜丝炒香，倒入猪里脊肉翻炒，沿锅沿倒入半勺酒，加入半碗开水和一勺酱油，中火煮猪里脊肉，猪肾的秘密不尴尬。猪肾的使用方法是1，把猪肾从中间掰断，撕去外膜，去筋。不用担心切太多浪费，只有切干净了，猪肾才会干净。2.猪腰外侧的花刀尽量切深，花刀要密，每刀2 mm，但不要切掉，花刀切好后，切成小块。