本文目录一览

1，坐月子吃什么奶水才会多

吃猪蹄汤.鲫鱼汤.大骨汤..多喝水...多按么乳房

坐月子吃什么奶水才会多

2，做月子吃什么奶水就多

木瓜炖汤
你做了吗 喝奶牛咯
炖草鱼，喝汤（买小小的那种）
木瓜、
吃煮的猪舌头。

做月子吃什么奶水就多

3，坐月子吃什么奶水多

多吃点新鲜水果和蔬菜就可以啦,另外面条和猪脚也是下奶的食物.另外保持愉悦的心情很重要.
猪蹄、鲫鱼汤
喝鸡汤、鲫鱼汤、牛奶还吃猪脚。 还要记住一点：一定要让宝宝多吸你的奶，宝宝越吸奶水就越多。

坐月子吃什么奶水多

4，月子吃什么宜增加奶水

猪蹄，鹅蛋
喝醪糟，吃清淡的东西 不要喝母鸡汤 多给孩子吃母乳 越刺激奶水越多！
借去
軒尼斯
坐月子可以吃这么多吗？？ 一楼的。。

5，产妇吃什么可以让奶变多

鲫鱼汤可以让奶水变多；即：取3~5两的鲫鱼2条，去内脏、去鱼鳞，放在锅里煮熟后喝汤，煮汤时不能放盐、味精等调料。
鱼，豆浆，五谷杂粮，心情好睡眠好最重要
亲，您要多喝汤，每天喝1500ml左右的汤水，才会有足够的奶水给宝宝吃的，另外还可以多吃猪蹄木瓜汤，下奶的哦。
我朋友是喝猪蹄汤，什么调料都不放，就那样喝，奶好多

6，坐月子吃什么奶水才多

哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。哺乳期有几点注意事项需要坚持做好: 一是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上，因为母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的 二是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不作。 三是保持愉悦的心态，树立哺乳信心。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。所以，树立哺乳信心，放松心情很重要的 四是注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。 五是要要及时补充足量水分，母乳的主要成分是水，占到90%以上，你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。
试试看鹅掌，鹅的确是发奶的，效果很明显。猪蹄汤太腻了，鲫鱼汤的发奶效果因人而异。猪油炒菜做汤，我吃了会增加奶水，吃榴莲也发奶。奶水增多的最关键还是多吃，你自己要多吃汤水，宝宝也要多吸吮，越吃奶越多。
坐月子多喝汤奶水才下的快，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤之类的都可以的，如果嫌太油腻米汤也可以的。
多喝鲫鱼 猪蹄汤总之多喝汤
猪脚大豆汤，鲫鱼汤，醪糟鸡蛋汤。都是发奶的佳品。

文章TAG：月子  子吃  什么  奶水  月子吃什么奶水会增多  
下一篇