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1，月子餐的香菇汤的做法

………烧烤，水煮肉片，红烧牛肉，一锅炖、一锅煮，一锅蒸，一锅焖烧……………全部都可以吃啦！……

月子餐的香菇汤的做法

2，坐月子香菇炖鸡汤怎样炖

鸡肉除水，放油和香料润锅，加入少量高汤微煮，再放入切好的鸡肉和香菇、盐巴，小火闷30分钟便可。
额电视剧里不是常有吗

坐月子香菇炖鸡汤怎样炖

3，做月子香菇排骨的做法

食材用料：排骨 香菇 葱 姜 豆腐乳汁 五香粉 酱油 水 盐 白砂糖 八角 菜谱做法：1.香菇用温水泡软。2.清洗干净去蒂。3.排骨清洗干净。4.热锅下油，放入白砂糖。5.小火把糖熬化。6.倒入排骨。7.炒上糖色。8.再加入水，酱油，五香粉，葱姜。9.倒入豆腐乳汁。10.大火烧开。11.盖盖转小火炖25分钟。12.再放入香菇炒匀。13.盖盖再炖30分钟出锅即可。
海带香菇排骨汤的做法主料：排骨 干海带 香菇辅料：红萝卜 盐 姜片等步骤：1.准备好材料2.海带泡水1个小时，再冲洗干净，香菇泡好洗净3.锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用4.锅里加入排骨和适量的清水煮5.水开后，撇去浮沫6.把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开，改小火1个小时7.1个小时后，下盐调味即可

做月子香菇排骨的做法

4，做月子能不能吃香菇炖鸡

双菇炖鸡 原料：鸡胸肉250克，鸡蛋1个，金针菇、鲜香菇、植物油、盐、料酒、淀粉各适量。 做法： 1.鸡胸肉切细长条，加盐及酒腌约20分钟，蘸蛋液后再加入淀粉拌匀。 2.金针菇去除根部、洗净;鲜香菇洗净、切片。 3.炒锅置火上，加油烧至七成热，先放入鸡胸肉翻炒，再加入金针菇，香菇及所有调味料拌炒，待熟软后即可起锅装盘。 营养盘点：鸡肉中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯、硫、氧化镁、氧化铁及氧化钙、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素e等营养成分。具有强健筋骨，滋补强壮，对妈妈产后体虚、泌乳少有很大帮助。 菌类食物往往高蛋白、低脂肪，并富含多种酶和氨基酸，有解毒、降血脂的作用。 这道菜味道佳、营养全，很适合产后妈妈用来催乳，且不用担心发胖。 要想产后恢复的快，产妇的饮食非常重要，高蛋白的鸡肉和低脂肪、低热量的菌类搭配在一起，既保证了妈妈对营养的需求，也不会让身材变胖

5，产妇吃什么下奶 炖豆腐猪蹄香菇

产后回奶食谱 炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。原料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克，姜丝5克，味精3克。制作：1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。3、将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。4、把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。
燉豆腐豬蹄香菇 　　材料：豆腐5塊、豬蹄(前腿)一只、香菇25公克、絲瓜250公克、生薑絲少許 　　作法：豬蹄切塊先煮，再加入香菇、生薑絲、鹽，後放絲瓜、豆腐。此量需在1、2日內吃完 猪蹄花生仁 　　猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。 关键字：产妇 催乳 食谱

6，产妇吃的香菇烧鸡怎样做法

食材用料：土鸡半只香菇[图]香菇十四五个相克食物蒜苗[图]蒜苗两根相克食物干辣椒[图]干辣椒五个相克食物花椒[图]花椒适量生姜[图]生姜适量相克食物料酒[图]料酒适量盐适量生抽 ，老抽适量淀粉[图]淀粉适量十三香适量菜谱做法：香菇烧鸡的做法图解11.将鸡肉切块洗净，倒干水分放少于盐料酒十三香腌制半个小时香菇烧鸡的做法图解22.香菇切片装盘备用香菇烧鸡的做法图解33.蒜苗切段，姜切丝 ，干辣椒对半切 ，花椒洗净装盘备用！香菇烧鸡的做法图解44.锅里放油烧至冒烟倒入鸡肉花椒翻炒至八分熟香菇烧鸡的做法图解55.捞起炒好的鸡肉块装盘备用香菇烧鸡的做法图解66.将锅里炒鸡肉剩下的油拿来炒蒜苗辣椒姜丝炒个两分钟香菇烧鸡的做法图解77.然后放入香菇翻炒至六分熟香菇烧鸡的做法图解88.再把前面炒好的鸡肉块放进去一起翻炒，，放入盐 ，老抽 ，生抽 ，味精 翻炒最好能闷个三四分钟香菇烧鸡的做法图解99.最后调制点淀粉汤收汁装盘！
原料： 新鲜鸡腿两只（或是鸡半只）、干香菇适量、毛豆二两。 做法： 1、干香菇提前用温水泡发，剪去蒂洗净待用，毛豆洗净待用，鸡腿两只洗净切块，再用水冲洗血沫沥水待用； 2、锅放放油烧热，倒入鸡块翻炒至水份收干鸡肉收紧，放入切好的生姜片炒匀； 3、倒入黄酒，生抽，老抽，糖适量，醋数滴炒匀继续翻炒几分钟，然后加入洗净的干香菇炒至出香味（可以根据各人口味加些干辣椒）； 4、加入跟鸡肉和香菇持平的水大火烧开转小火炖半小时(具体也要看用什么鸡，若是老的鸡的话时间要长点，反正鸡要烂），尝下是不是要加盐调味，转大火放入毛豆炒匀烧至收汁既可！

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