产妇坐月子海鱼,孕妇可吃带鱼吗?专家:鱼类容易让孕妇中毒

普渡大学的毒理学家Santerre也建议，应该避免所有新鲜或冷冻的金枪鱼、条纹鲈鱼、竹荚鱼、智利海鲈、金鲷鱼、马林鱼、橙鲷鱼、琥珀鱼、竹荚鱼、墨西哥鲭鱼和五大湖的白眼鱼,孕妇可以吃带鱼吗,它们是:鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼,鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、箭鱼等鱼类容易汞中毒,带鱼又名秋刀鱼、带鱼，是一种刺少肉多的鱼海鱼,产妇坐月子可以适当吃鱼和海鲜，但不要吃汞含量高的金枪鱼和旗鱼海鱼。

鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、箭鱼等鱼类容易汞中毒。美国美国食品药品监督管理局和环境保护署公布了四种不适合育龄妇女和儿童食用的鱼类。这些鱼含汞量都很高。它们是:鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼。普渡大学的毒理学家Santerre也建议，应该避免所有新鲜或冷冻的金枪鱼、条纹鲈鱼、竹荚鱼、智利海鲈、金鲷鱼、马林鱼、橙鲷鱼、琥珀鱼、竹荚鱼、墨西哥鲭鱼和五大湖的白眼鱼。吃了一些汞毒素比较多的鱼后，母体会很容易吸收甲基汞。虽然该金属不会大量进入母乳，但仍会被婴儿部分吸收，尤其是哺乳期免疫力差的婴儿。

产妇不要吃螃蟹和贝类。螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但性寒，含有多种蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。螃蟹里有时会有寄生虫和病毒或者重金属铅，让我们在享受螃蟹的美味时小心翼翼。所以，考虑到哺乳期的母婴健康，最好建议哺乳期的妈妈尽量不要吃螃蟹。如果要吃螃蟹，最好不要一次暴饮暴食，吃完后注意其他饮食，以免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。少吃贝类，因为里面脏东西多，容易吃到肚子里，而且贝类里面有很多寄生虫。如果之前有过敏史，伤口愈合前最好不要吃虾。螃蟹、海贝等海鲜容易引起炎症，不利于伤口的愈合和恢复。产妇 坐月子可以适当吃鱼和海鲜，但不要吃汞含量高的金枪鱼和旗鱼海鱼。螃蟹属于寒性食物，最好不要吃，其他寄生虫多、污染严重的海鲜也不要吃。食用时不要吃未煮熟、未彻底煮熟的海鲜，以免感染寄生虫。

带鱼又名秋刀鱼、带鱼，是一种刺少肉多的鱼海鱼。适合清蒸和红烧，它的肉鲜嫩可口。很多怀孕的准妈妈孕前都很喜欢带鱼，孕后也很贪吃，但是孕妇的饮食禁忌很多，孕妇可以吃带鱼吗？1.孕妇可以吃带鱼。带鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1和B2、烟酸、钙、磷、铁、碘等营养物质，所以孕妇可以适量食用，2.孕妇吃带鱼的好处:带鱼表面的白色鳞片中含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能增强皮肤表面细胞的活力，使皮肤细嫩柔软，头发乌黑光亮。孕妇食用带鱼后可以达到滋润护发的效果，补充营养带鱼含有人体所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是参与人体细胞生长、发育等功能的重要成分。孕妇在孕期也需要为宝宝的发育提供营养，所以适当食用带鱼可以达到补充营养的作用，有利于胎儿大脑发育带鱼含有DHA，是人体大脑发育的重要营养素。孕期吃带鱼可以补充DHA，有利于胎儿大脑发育。