四川坐月子有什么讲究,坐月子多吃点米酒和鸡蛋!

配料:胡萝卜鸡蛋金饼配料:小麦粉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、色拉油,1,室内温度应为21-25℃1，天热的话建议用纸尿裤，不用纸尿裤容易起痱子,月嫂可以直接冲突，最好不要和公婆直接冲突,最好不要吃辣椒什么的,如果你有什么，让你的丈夫为你说话,我家是四川，坐月子多吃点米酒和鸡蛋。

1、月子餐需要备什么食材 四川 坐月子需要准备哪些食材

1。配料:胡萝卜鸡蛋金饼配料:小麦粉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、色拉油。2.做法:鸡蛋打散，胡萝卜切成丝(或用工具搓成丝)。3.向蛋液中加入牛奶。4.加入面粉，搅拌成面糊。5.将胡萝卜丝加入面糊中，搅拌均匀。6、往面糊里加点食用油，出锅翻炒倒少量油，均匀覆盖锅底。取一勺面糊倒入锅中。尽可能均匀地搅拌面糊。一面凝固后，翻过来煎另一面。煎好后装盘。功效:在各种早餐中，胡萝卜鸡蛋金饼营养更全面，富含维生素、蛋白质和碳水化合物，是一种营养丰富的食物。

2、 坐月子的十大禁忌,应该注意什么?

1。注意饮食卫生，忌食偏食、挑食，忌食油腻、辛辣、生冷、刺激性食物，此时容易出现胃肠功能紊乱。同时在饮食的过程中，要注意吃高蛋白易消化的饮食，保证肠胃功能的恢复，补血理气，催乳。2.注意合理保暖，因为分娩时如果室温过低，会导致风湿和感冒。过高会导致出汗过多，从而出现中暑症状。所以温度不能太高也不能太低。室内温度应为21-25℃

3、到底如何 坐月子??-百度宝宝知道

1，天热的话建议用纸尿裤，不用纸尿裤容易起痱子。2，或者根据天气，如果天热，可以每天洗。不要洗。因为天气热，宝宝出汗不多。在水里湿了就起来。平时洗两三天就好了。怕感冒，洗澡注意风。3，是的，我姐7天后洗的。当然，也要注意风向，别感冒了。还要注意伤口不要被感染。4.一地一俗。我家是四川，坐月子多吃点米酒和鸡蛋。婆婆家是安徽的，每天都被要求吃鸡。其实只要够营养就行。你也应该吃些油腻的东西。5，是的。少放点盐。越轻越好。6、不需要。我家宝宝没被挤就不错了。七个，也许。8.多喝水。每次吃奶后给宝宝喝点水和白开水。这样可以清洁口腔，让宝宝习惯喝水。必须是开水，温的。你少吃自己上火的东西。最好不要吃辣椒什么的。9、谁对，听谁的。月嫂可以直接冲突，最好不要和公婆直接冲突。如果你有什么，让你的丈夫为你说话。这样就减少了婆媳矛盾

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