如何判断自己抑郁了自言自语说话，自言自语是不是抑郁症的前兆
来源：整理 编辑：月子中心 2025-02-27 07:11:32
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1，自言自语是不是抑郁症的前兆
--自言自语，如果是长期有这种现状，或许就是抑郁症的前兆
--如果只是偶然自言自语就不是了,,,
--有时候人在某些段时间收到了什么刺激，或者困扰他的事情，也会让他变得沉默，不想和别人交流,,
2，有时候自己经常自言自语是不是抑郁
不是，抑郁症主要表现为情绪持续低落超过14天以上才能判定。抑郁症可能会自言自语，但是只自言自语不能说明就是抑郁。举个例子有的人自言自语只是为了减轻心理压力。你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐，练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量安定，和脑心舒口服液，戒烟酒
3，自言自语是抑郁症的前兆吗
不是
我遇见的有两位“神仙”都是自言自语，但是脑袋确实极其聪明的，只是学习偏科
抑郁的话应该是对什么东西都不敢兴趣，严重时会连话都不想说
可以肯定自言自语不是抑郁的前兆能理解
是有心结
反复自言自语说些不开心的事
说些表达内心不满的话
但平时却没有机会和勇气去说的。
我有过类似现象
但我知道是自己心里有心结没有宣泄出来
只要放下那些事不去想
快乐的生活
就会改掉这个习惯。不干确定，要自言自语就是抑郁症那我在10年前都得里
4，请问我总是自己跟自己对话是不是抑郁症啊
自己跟自己对话，自言自语，这确实是有病。是心理方面，精神方面，现在的情况应该是不严重，去看下心理医生或精神方面的医生。抑郁症也是精神方面的，平时多交朋友多和别人说话沟通，降低精神压力，多做一些运动，别整天想很多很多乱七八糟的东西，让头脑精神减负！不是抑郁症，是你自己想多了，只有聪明的人才会这样去透彻的认知自己，加油吧，以后你是成大事的人！看你的症状，除了跟自己对话还有没有食欲下降，想自杀，生活没有信心，失眠之类的。有点像呢，多和身边的人接触，多交新朋友，就好了再看看别人怎么说的。
5，怎么判断是否有抑郁症
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）。1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2．泄气：你是否感到前景渺茫？3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？5．内疚：你是否对任何事都自责？6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？测试结果评判标准：0－4分，没有抑郁症5－10分，偶尔有抑郁情绪11－20分，有轻度抑郁症21－30分，有中度抑郁症31－45分，有严重抑郁症简单的小测试，让你可以轻松的解决你的问题开心每一天，提前祝楼主新春愉快
6，自言自语会不会是抑郁症的前兆呢
抑郁症早期症状:
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。
10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。
抑郁症的自我测试和断定方法:
请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。
1.你是否感觉沮丧和忧郁？
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？
5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？
6.你是否感到坐立不安或心神不定？
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？
9.你是否对周围的事物失去兴趣？
10.你是否毫无原因地感到疲倦？
11.你是否比平时更爱发脾气？
12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？
抑郁症早期症状:
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。
10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。
抑郁症的自我测试和断定方法:
请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。
1.你是否感觉沮丧和忧郁？
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？
5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？
6.你是否感到坐立不安或心神不定？
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？
9.你是否对周围的事物失去兴趣？
10.你是否毫无原因地感到疲倦？
11.你是否比平时更爱发脾气？
12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？
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