本文目录一览

1，做月子吃什么好

红豆汤
通常一般家庭炖老母鸡汤，鱼汤，排骨汤

做月子吃什么好

2，月嫂吃些什么好补身体

阿胶糕之类的
像我们那边都是吃麻油鸡，先用麻油把鸡肉炒过，然後放半水半米酒跟姜片下去褒汤！然後尽量喝汤，鸡肉不吃也没关系～

月嫂吃些什么好补身体

3，做月子吃什么好

坐月子 期间大部分的东西都是可以吃的，除了一些回奶的还有太凉的容易上火的不要吃，其他的都是可以吃的，可以多喝骨头汤，花生猪蹄汤一些下奶的汤还有小米粥汤汤水水的

做月子吃什么好

4，坐小月子吃什么好

你好，首先禁食生冷食物，以及冷水洗脸洗澡洗衣服，多食高蛋白，补血类食物，并且注意避免潮湿，感冒等等。适当口服生化冲剂即可。供你参考。
月子餐

5，做月子吃什么好

蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

6，月子饭怎么做都有那些

挂面鸡蛋,很简单
月子饭做法月子里吃的东西要符合以下准则哟：1.刚生完孩子的头三天，月子餐不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管还没打开，一旦吃了大补的东西，奶水有可能会堵在乳房中出不来，加上此时宝宝吃得又少，吸吮力也小，妈妈们就要遭罪了，奶涨，又不通，会很疼的。这个时候可以吃的东西看我下面整理的月子餐食谱吧。2.刚生完孩子一定要吃热的蔬菜，如果要吃水果的话也最好放在热水里温一下。3.所有热性的东西：如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去，否则恶露会一直不干净的。 4.红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多吃2个，自己规划月子餐的时候也要注意这点。 5.喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。

文章TAG：月嫂  月子  月子食谱  食谱  月嫂的月子食谱  
下一篇