月子里可以吃脆瓜吗

坐下月子我可以吃茄子和甜瓜吗？月子哺乳期可以吃烤红薯吗？坐下月子可以吃烤红薯。产后月子可以吃西瓜吗？产后月子可以吃西瓜吗？坐月子一般不建议吃西瓜，产后可以吃西瓜吗月子？坐着可以吃苦瓜吗月子？产妇吃苦瓜要慎重，我能在月子-1/中吃凉拌黄瓜吗在月子中你不能吃凉拌黄瓜因为刚出生的宝宝体质太弱不能吃凉的食物，吃冷食容易生病月子而且对牙齿不好。

首先了解水果的四性:水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以是女性不宜吃寒凉水果的原因。这类水果有西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。

代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。平果能开胃健脾，补虚易消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。不适合产妇食用的水果:1。橘子又酸又凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐位时食用月子。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通，可以吃。2、西瓜，味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但凉性太强，不适合产妇食用。

指导:可以，月子这段时间身体比较虚弱，这个时候容易生病。主要吃温性食物，如各种肉腻、鱼鸡肉、蛋奶等。，而且有一种非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，可以补气，养颜，补血。去药店买一份黄芪和一只土鸡。同时，多使用红枣和红糖有助于补血。水果多为寒性凉性，大家都可以吃，但最好少吃。桂圆、荔枝、板栗等。都能吃，那就少吃点。

西瓜是一种凉性水果。坐下月子你最好不要吃西瓜。为了体质最好不要吃。毕竟你吃什么，孩子就跟着吃(如果你母乳喂养的话)，这样孩子很容易拉肚子。有一点不能吃，就是含糖量高，西瓜凉，坐在月子上最好不要吃。当我坐在北京戈薇月子 Club 月子的时候，我学到了很多关于营养学的知识。比如蔬菜、水果的形状和人体相似，人体的不同部位会有相应的补充。在月子里学到了很多什么能吃，什么不能吃。

月子期间产妇身体比较脆弱。尤其是这个时候，孕妇也要注意良好的饮食。产后可以吃西瓜吗月子？其实是不可以的，因为西瓜是寒性食物，孕妇吃西瓜可能会引起孕妇腹泻。对产妇身体不好，会影响身体的恢复。产后月子可以吃西瓜吗？一般不建议坐月子吃西瓜。如果妈妈真的想吃，夏天可以吃少量。因为西瓜性凉，坐月子期间月子，产妇身体虚弱，不宜多吃，还是少吃为好。