怎么可以让奶水变多，怎么样可以使奶水增多

本文目录一览

1，怎么样可以使奶水增多
2，怎样让奶水多
3，怎样让奶水更多
4，如何才能让母乳多起来呢
5，怎样让奶水增多
6，怎么让奶水多

1，怎么样可以使奶水增多

其实什么猪蹄、鲫鱼这些催奶效果都不怎么样，木瓜的效果是最好的，还有美容的作用，而且营养也很丰富。炖汤或就这样吃都可以，青、黄色的均可。我朋友吃了３、４个大小的木瓜，后果很严重，呵呵。

怎么样可以使奶水增多

2，怎样让奶水多

刚生完孩子的喝脐带血，喝一点就可以有奶了，还有一种药，以前我朋友有喝过，效果还不错，我帮你问下。是颗粒的。什么通挤。

还有猪蹄汤，巨补！

多喝鲫鱼汤，要清淡的哦！

怎样让奶水多

3，怎样让奶水更多

多喝点汤,尤其是鱼汤,猪脚煲黄豆,木瓜炖奶.....

你要多喝汤，鲫鱼汤就非常下奶，把买来的新鲜的鲫鱼过一下油然后再用清水煮，多放一些鲜姜，放点鸡精，可以不用放盐，小火熬，记住一定要熬成白色的汤，每次何以大碗，一天喝两次很管用的。

怎样让奶水更多

4，如何才能让母乳多起来呢

你好要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲢鱼、鲫鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、核桃仁、丝瓜、黄花菜、芝麻这类的食物。