坐月子煮鱼汤怎么做好吃,第一道菜

二、枸杞鲫鱼鱼汤,2.鲫鱼的土腥味重，鱼肚内的黑膜必须去除；3.煮鲫鱼鱼汤时，水一定要加热，这样煮出来的鲫鱼鱼汤才能呈乳白色,月子餐催乳烫(鲫鱼鱼汤)第一步:砂锅里的水烧开后，将姜炒好的鱼和荷包蛋放入开水中，继续煮8分钟,月鲫鱼汤第一，月鲫鱼汤,乳鲫鱼鱼汤做好了。

食物准备材料:鲫鱼2条辅料:萝卜1个，香菇5个，豆腐1块。调料:姜3片，葱2根，盐1/4茶匙，油2汤匙，冷水2,000ml。生产步骤1。鲫鱼去鳞，洗净内脏，用料酒腌制20分钟；白萝卜切成厚片，豆腐切成大块；2.锅中倒入少许玉米油，将鲫鱼煎成金黄色备用；3.另取一只锅开大火，倒入清水，将葱、姜片放入火中烧开。水烧开后，放入炸好的鲫鱼；4.再次烧开锅后，转小火炖30分钟，此时汤汁变成乳白色；5.加入白萝卜和豆腐，一起煮，小火炖20分钟；6.烹饪前加入少许盐、味精和胡椒粉调味。注意事项1。最后，盐一定要放。2.鲫鱼的土腥味重，鱼肚内的黑膜必须去除；3.煮鲫鱼鱼汤时，水一定要加热，这样煮出来的鲫鱼鱼汤才能呈乳白色。

月鲫鱼汤第一，月鲫鱼汤。材料:鲫鱼500克，韭菜40克，生姜20克，菜籽油100克。做法:1。先把处理过的鱼洗干净，横在鱼背上，撒点盐，静置十分钟。2.倒入菜籽油加热。3.用吸水纸吸干鱼表面的水分，放入油锅中，放入生姜片刻，将两边的皮煎至金黄色。4.加入剩余的葱和姜，煮沸。转中小火焖10分钟。5.最后加入适量的盐和香葱，两分钟就好了。二、枸杞鲫鱼鱼汤。材料:鲫鱼1条，金针菇250克，枸杞10个，葱适量，葱适量，姜适量。做法:1。将鲫鱼的鱼鳃切开并清理干净，在鱼的两侧用刀开三个洞。2.放入油锅煎至两面金黄，取出待用。3.将鱼放入砂锅或汤锅中，加入适量的水，至少不要碰到鱼。加入料酒，盐，葱，姜片。开大火，盖上锅盖煮。4.等锅放入枸杞，小火煮20分钟。5.20分钟后，加入金针菇。6、5分钟后即可出锅，撒上葱末调味，美味完成。

食材:鲫鱼荷包蛋1个，莲藕1根，生姜3片，盐3片，月子餐少许。催乳烫(鲫鱼鱼汤)，准备好所有的食材，在砂锅里放入足够的水，姜和莲藕块，一直烧。月子餐催乳烫(鲫鱼鱼汤)第一步:砂锅里的水烧开后，将姜炒好的鱼和荷包蛋放入开水中，继续煮8分钟，小火炖50分钟后，加入少许盐，再炖10分钟。乳鲫鱼鱼汤做好了。