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1，有谁知道明星们生过孩子都是在哪做的月子

亲啊亲，一般很少有明星爆料自己在哪做过月子，我们想想，那时候明星的容貌和荧屏上的样子简直是天壤地别，有哪个明星会傻到在这个时候来降低自己在公众面前的形象啊。

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2，小s产后护理是如何进行的

呵呵具体的我不太清楚不过可以提供一个网站给你ωwω.580769点ｃōM 上面有很多明星的产后护理心得，以及他们推荐的护理产品，更有普通网友减肥日志，减肥交流论坛，动动鼠标上去看看，相信对你一定有帮助的

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3，你们知道明星生产一般去哪家月子中心坐月子的吗

明星生产的话一般都是月子中心的，像李晟就是去的妈咪爱中心，他们每间客房均配备高端进口产妇坐浴器，帮助有效清洁患处、排出恶露、促进伤口愈合，李晟在这里坐月子的时候恢复的特别的快，网上有很多这方面的报导，你可以百度看看。
去月子中心通过专业的月子护理，可以避免新妈妈因为月子护理不当导致的将来月经不调、脾胃虚寒、关节疼痛、情绪忧郁、体态变形这些病症。对宝宝来说，环境影响性格，在月子中心可以对宝宝的早教有很好的帮助，相比之下肯定会比在家里坐月子方便省事科学的多。你可以先去青岛的月子中心比如华禧广合月子中心考察一下，地址大概在湛山四路，希望能对你有所帮助。

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4，明星产后如何恢复身材

产后2个月身材基本恢复，总结了坐月子精华给准妈妈们 我现在刚生完宝宝4个月，体重已经恢复到孕前，2个月的时候已经基本恢复了，（没吃饭喂完奶的时候只重2斤，呵呵），顺产的，喂纯母乳，生的时候比原来重36斤，应该也算恢复的不错吧。记得满月的时候回家，朋友们都很惊讶，问为什么那么瘦呀，喂奶都那么瘦？我家宝宝42天检查的时候体重13斤，身高58CM，出生时49CM，6。6斤，足足长了9CM，差不多一倍的体重，各方面反应都优秀，受到医生的高度表扬。 我想奶水好不好关键在于妈妈吃的营养全不全面，恢复得好不好和适当做运动非常有关系。我没有绑腹带，一是不舒服，二是我的医生告诉我腹带不利于新妈妈损伤的内脏复原，所以若不舒服还是不要勉强，适当的运动一定会起到加倍的作用的。(推荐医院的产后恢复体操，不错啊） 当然我还是有小秘诀的，婆婆给我预定了月子餐,好贵的，要1万多米类（一个月），要不是婆婆掏腰包，我还才舍不得啦。从食用月子餐当中，我总结出一些经验，很有效的经验，供大家参考，希望大家可以得益，省下这么多银子，多买些宝宝和自己的东东，多好： 1、月子里一定要吃的淡，能不放盐和味精就不放，因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系，本人月子里一滴盐都没碰，快坚持不下去时，想到自己的身材和宝宝，也就忍啦 2、前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一定不能吃大补和大热的东东（如桂园和蹄膀等），因为新妈妈经过生育，整个人非常虚弱，这时候大补不但吸收不到精华，且只会长膘，而且这时候长得膘很难减掉，热性的食物对奶水也不好，宝宝吃了容易便秘； 3、尽量用麻油炒菜，麻油有削减脂肪的功效，比一般食用油不长脂； 4、水果一定不能忘，但是前两周也不能大补，道理和2是一样的，多吃些哈密瓜、木瓜、葡萄等，西瓜什么的不要急着吃，因为西瓜太凉性； 5、任何冷的流质食物都要加热后再吃，否则不利于子宫归位，不能刺激肠胃； 6、第4周开始可以补力气了（如鸡肉等），第二个月开始和大家一样吃，但还是要注意清淡，否则宝宝受不了，自己也容易肿； 7、任何要加糖的点心食物都要加红糖，有助于恶露排出； 8、我月子里每天晚餐都是一碗鱼汤（老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块，鱼用肉质松软的鱼，加水煮熟，到鱼汤变白即可），淡的，也算奶水好的小秘诀吧； 9、多喝豆浆，多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量；

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