做月子可以喝发酵奶吗,产妇月子期间可喝酸奶但不要喝太多

通过服用酸奶补充体内的益生菌和钙，可以促进宝宝的生长发育,酸奶含有多种益生菌，包括矿物质、蛋白质、维生素等，可以在-0期间喝酸奶,坐着的时候尽量少喝酸奶月子，有些成品酸奶含糖较多，不利于健康,月子喝酸奶可以补充多种营养，促进排便,月子可以喝酸奶，但是尽量不要喝太多。

月子可以喝酸奶，但是尽量不要喝太多。月子喝酸奶可以补充多种营养，促进排便，酸奶含有多种益生菌，包括矿物质、蛋白质、维生素等，可以在-0期间喝酸奶。坐着的时候尽量少喝酸奶月子，有些成品酸奶含糖较多，不利于健康，酸奶加热会破坏里面的有益菌，所以要避免。坐位期间月子，活动减少，胃肠蠕动缓慢，会导致产妇便秘，服用酸奶可以补充身体的营养，改善胃肠道的功能，预防产后便秘。因为酸奶中含有大量的钙，可以预防产后产妇缺钙，通过服用酸奶补充体内的益生菌和钙，可以促进宝宝的生长发育。喝酸奶尽量不要喝冷冻或冷藏的酸奶，不利于产后恢复，最好选择常温。