坐月子拉大便能使劲吗

坐月子大便又硬又干怎么办？月子里大便干燥是月子里常见的症状。妈妈需要吃一些香蕉、火龙果等水果来缓解便秘，如果大便太干，就用点开塞露，然后慢慢用食物调理身体，不然很容易变成痔疮，产后排便不努力，坐月子干便支撑的会阴侧切伤口疼。-百度宝宝知道我给了你一些建议，希望你采纳:1，每天排便后用50度左右的水坐浴20分钟，清洗肛门。

这并不可耻。母亲是伟大的。这种情况在医院很常见，医生护士都习惯了。没什么丢人的。你只是医生面前的一个病人，不用担心。而且这是生产中的正常情况，医生必须习惯。也有可能你觉得不对。生产就是有排便的感觉，但是没有排便。自然分娩的正确发力就是像正常排便一样发力，所以分娩时排便并不可耻。助产士和医生早就习惯了。最重要的是平安生下孩子。不要过多考虑别人，就像生育露出私处一样，不要觉得羞耻。

产后多久可以恢复身材？其实这样的问题因人而异，不是每个人的情况都一样。毕竟每个人的体质不一样，体质不一样，恢复不一样等等。这些都是可能受到影响的因素。但是怎么说呢？虽然恢复身材很重要，但也不能忽视自己的身体状况。你需要结合自己的身体状况来规划这件事。我来带领大家一起探讨一下。产后多久可以恢复身体？

但也要注意，第二个月期间不能享受太多高脂高糖高热量的滋补品，也会增加以后减肥的负担。2、产后6周，可以根据自身情况开始减肥，不要坐一个月就马上开始减肥，因为休息一个月，身体还不能完全恢复到产前的状态，需要继续恢复体力。产后6周左右，可以根据自身情况考虑减肥计划。

很多生过孩子的妈妈说起产房里的糗事，总免不了要在产床上拉尿。有时候不小心弄到医护人员身上。这种情况虽然尴尬，但是对于母亲来说真的是无法控制！其实并不是所有的产妇都会在产房里大小便失禁。我的一个朋友是妇产科医生。她说早上生孩子很容易。也有女性使用无痛分娩。因为无痛分娩会麻痹膀胱和肛门附近的肌肉，使其失去知觉。在这种情况下，更容易出现尿失禁。

我给你一些建议，希望你能采纳:1。每天排便后，用50度左右的水坐浴20分钟，清洗肛门，可缓解疼痛；2每天必须排便一次，早起尽量排便。不想解决，就得强迫自己去解决。你一定要养成习惯，不然后果很严重，更疼。目前每天多吃蔬菜水果，少吃主食，少吃油腻、辛辣、海鲜，方便就吃；4坚持每天提肛100次，很难做到。慢慢吸气，吸气同时收缩肛门，保持3秒，慢慢呼气，算一次。

第二个月大便干燥是第二个月常见的症状。妈妈需要吃一些水果，比如香蕉、火龙果等，缓解便秘。如果大便太干，就用点开塞露，然后再用食物慢慢调理身体，不然很容易变成痔疮。月子便秘该吃什么？1.决明子有安神的功效，味道有点苦，但口感极佳，喝后甜甜的，还有润肠通便的功效，轻松去油。柠檬和玫瑰，无疑都是美容产品，一个清新口气，抗衰老美白，一个瘦身排油，润肤养血，简直就是“神雕侠侣”。

但是不要暴饮暴食任何食物。一次性吃太多火龙果容易拉肚子。3.酸奶营养丰富，可以帮助排便。但是，如果吃新鲜的酸奶，有助于通便；但是如果吃了过期的酸奶，就会引起便秘。4、早上吃猕猴桃治疗便秘，不仅效果好，而且没有副作用。去皮后可以直接食用；也可以在猴桃汁中加入适量的水和糖，与香蕉丁、苹果丁一起煮，加水勾芡。

孕妇蹲厕所时间过长的危害1。妊娠早期胎儿状况不稳定。此时，孕妇长时间蹲、坐、站不利于胎儿发育。2、孕中期长时间蹲厕所容易诱发痔疮。3、孕妇的肚子在孕晚期变大，孕妇长时间蹲在厕所容易造成胎儿缺氧，严重时有早产的风险。4.孕妇在孕晚期变得笨重，长时间蹲在厕所容易出现腿麻头晕的情况，会增加意外和跌倒的发生。孕妇如何正确如厕？1.怀孕期间根据自己的个人情况选择合适的如厕方式。2.选择舒适正确的姿势，比如蹲厕所。半蹲的姿势最好。双脚按八字分开，分开大腿时不要挤肚子。这样会舒服一点。

上厕所的时候，在脚下垫一个小板凳，避免腿发麻。4.如果可能的话，单独使用一个马桶的话，孕妈妈在孕期抵抗力会下降，容易受到霉菌的侵袭而引起炎症，尤其是霉菌性炎症，更为常见，大便感染的概率较高，因为怀孕期间很多药物都不能随便用，一旦感染炎症就很麻烦了。所以孕妇一定要消灭传染源，如果可能的话，单独使用马桶可以有效降低感染的概率。