做月子能吃和别吗

月子不哺乳可以吃点玉米，但哺乳的话暂时不要吃玉米，因为玉米很难消化，宝宝哺乳后消化不了，容易拉肚子。产妇可以吃玉米。产妇吃玉米不仅可以满足身体的需要，增加膳食纤维的摄入，还有助于预防便秘。而传统品种的硬玉米比较难消化，建议磨好后煮玉米粥和玉米糊。如果吃的是整根，产妇适合吃质地较软的糯玉米和水果玉米。

Sit 月子可以吃洋槐蜜，但是对它的量有严格的要求。坐的女性月子每天喝洋槐蜜不要超过200克。Sit 月子可以吃洋槐蜜吗？喝蜂蜜水是一个特别的问题。很多孕妇都有一个疑问，坐位期间能不能喝蜂蜜水月子需要注意哪些问题。因为胎儿生长发育所需的营养物质都来自母体，孕妇需要为分娩和哺乳储备营养物质，所以保证孕妇在孕期营养状况正常，以及胎儿和婴儿的发育是非常重要的。

喝蜂蜜不能和韭菜、豆腐、洋葱同时吃。婴儿免疫力比较低，不能直接服用。妈妈们可以服用，效果很好，可以提高免疫力，达到抗疲劳的效果。建议喝野巴子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。如果是体虚怕冷的话，建议吃枣花蜜，枣花蜜一般是棕色的，不易结晶，枣味比较浓。枣蜜有很好的补养气血的作用，但属于温性蜂蜜。不要吃得太快，以免上火。

坐位期间选择吃的食物月子既要容易消化，又要满足产妇的营养需求。所以这期间吃的食物也很挑剔，稍有不慎就可能影响产妇的身体恢复。那么，坐完之后可以吃红薯吗月子？让我们看看答案。坐着月子红薯能吃吗？坐位期间选择的饮食月子一定要营养丰富，容易消化，而红薯就是这样的食物，所以坐位期间适当吃点红薯是可以的月子。

2.红薯中含有的维生素C和E，对改善肤质，提高免疫力有非常好的效果。如果产妇有高血压或者高血脂，那么吃点红薯也是可以的。3.它富含膳食纤维和钾。这两种成分可以帮助肠胃的消化，也可以让体内的营养物质更好的被吸收，可以让产后妈妈恢复的更快。4.红薯中的糖分和纤维素丰富，可以满足产后妈妈的营养需求。

盐:有些孕妇坐在月子甚至菜里不放盐。其实这是不对的。因为产后身体虚弱，盗汗，会流失大量水分。如果不吃盐，会加重缺水现象，所以产后要吃盐。酱油:酱油由大豆、淀粉、水、盐酿造而成，颜色较深。据说吃酱油会导致皮肤变黑，对产妇和宝宝都不好。事实上，人的肤色是由遗传或后天的护理方法决定的。酱油通过消化道被人体吸收，不一定影响人的肤色。

生姜:生姜性温，能促进血液循环，帮助恶露排出。炖汤的时候，放一点姜片也可以去腥。葱蒜:炒菜时适当放一点葱蒜，可以增强香味和口感，但由于葱蒜有刺激性，所以不要放太多，大蒜等菜肴尽量避免；此外，番茄酱、鸡精、料酒、醋、糖等调料可以适量食用，不要过多。

Sit 月子能不能吃香菜是人们非常熟悉的一种蔬菜。芫荽经常被用作增味蔬菜。这种蔬菜的叶子很小，茎很嫩，是汤和蔬菜中的最佳佐料。平时经常有人吃香菜，所以能不能坐月子？坐月子不要吃香菜。吃太多的香菜，或者长期吃香菜，会消耗产妇身体的能量，也会伤其元气，损伤身体，导致其气血不足的症状加重，还会导致产妇感冒。

月子产妇需要吃一些蛋白质含量高的优质食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、动物肝脏等。，而且他们还可以喝少量的牛奶，豆类是产妇不可缺少的营养补充。产妇坐月子的时候可以吃一些，但是不能吃太多，否则会增加肝肾的负担，导致产妇肥胖，产妇的饮食也需要多样化，不能偏食，不能只吃面粉和大米，还要搭配一些杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。，这样才能保证产妇身体能吸收更多的营养，同时还能补充蛋白质，对产妇身体会有很多作用。