坐月子 熟水,为什么坐月子要用熟水

五月用熟水洗脸刷牙。孕产要科学坐月子，坐月子需要注意什么？千万不要用冷自来水洗手，第二个月一直用温水熟水不管洗什么，二月少坐，防止腰酸背痛，月子里洗头洗澡最好用熟水(也就是开水)，不热的时候再用。不要加冷水，坐月子你确定不能洗澡洗头吗？坐月子。

不，第二个月期间不宜用冷水洗脸或洗手，要用温水洗。产后宝宝要吃母乳，父母会很快饿的。饿了不吃饭的人，母乳少。不要碰冷水，饿了就吃，不然月子后饿了不吃肚子会疼。烧些热水，洗洗手。千万不要用冷自来水洗手。第二个月一直用温水熟水不管洗什么。第二个月少吃多餐。不要碰冷水。剖腹产病人要照顾好自己，夜宵也不用吃。注意平时的营养就好了。

是的，在坐月子期间不能洗澡，不能洗头。你应该等到第二个月以后。这也是为了自己的健康。不洗，40岁左右会头疼。可以洗，但是注意不要着凉。可以每天洗澡，就是要把洗澡水烧开，放凉，直到可以洗了。不能加冷水，那是你说的(生水)。这是正确的。20天左右就可以洗头，天气好洗完马上吹干头发，不要感冒。

生孩子对女人这辈子来说很重要。刚出生的宝宝，妈妈真的是竭尽全力的“吸奶”，身体好像被掏空了。所以产后的重点当然是妈妈身体的恢复，但是别忘了，坐月子这是个技术活！虽然已经是21世纪了，但传统观念仍然在老一辈人的头脑中根深蒂固。面对那些谣言，产后妈妈要多注意，不要被婆婆带偏了。希望能给你一些关于产后传说的参考。

只要有温差，就会有空气流动。气流对产妇没有影响。只有空气流动才能带走身上的热量，汗水才能蒸发。02 坐月子不能喝水说水凉的孕妇正常情况下每天需要补充3000ml的水，除了饮食中所含的水，其余都要通过喝水来补充。分娩后，由于子宫收缩等原因，体内会有大量水分蒸发，主要以汗液的形式存在。产后大量出汗和哺乳需要更多的水分，要多注意补水。

一个月可以洗头洗澡，但是注意不要吹凉了。二月少坐，防止腰酸背痛。三月保暖。四月不要吃大鱼大肉，要荤素搭配。五月用熟水洗脸刷牙。理科坐月子很重要，需要注意很多细节，不可忽视。比如要定时开窗通风；注意产妇房间安静，有利于休息，保持充足的睡眠；最重要的细节一定要注意产妇的心情让她开心等等。穿着宽松，以舒适为主。

用温水刷牙，少坐，少站，多躺。可以洗澡，但是不能洗头，不然老了头会疼。多吃补品。月子里洗头洗澡最好用熟水(也就是开水)，不热的时候再用。不要加冷水。如果有艾草，就用艾草洗。月子里不要吃咸的东西，多吃鱼，肉，动物内脏，不要吃硬的东西，对牙齿不好，最重要的是永远不要吹，但是房间的空气一定要好。做月子的人一定要注意环境，房间要干燥湿润，空气要流通。

注意休息，适当卧床，避免提重物，防止器官脱垂；适当运动，促进胃肠功能恢复，避免静脉血栓形成；每天定时开窗通风，加强卫生，减少探视；注意保暖，避免吹冷风，但不要捂汗。出汗后及时更换湿衣服。定期洗澡洗头，注意及时保暖干燥，谨防感冒；每天刷牙，饭后及时漱口；多喝水，多吃蔬菜水果，保证蛋白质和谷物的适当摄入，但不能过量，避免喝大量的油汤；

与宝宝亲密接触，同床共枕最好，有利于母婴联系的建立；避免同房同浴；产后体力允许你适当的出去社交。家属要多关心产妇，重视产妇的心理疏导。一般宝宝出生后，全家人的注意力和重心都会放在宝宝身上，但有一位长辈告诉我:“其实第二个月全家人的重心应该放在妈妈身上。宝宝刚出生的时候只是睡觉喂奶，最多就是点缀点便便的花絮，不需要任何照顾。好好照顾妈妈，让妈妈吃好，睡好，心情好，作息规律，这样奶水多，质量好，宝宝吃了就健康了。

其实如果只是单纯的碰冷水，不要很快碰到伤口，问题不大。原来医疗条件不完善，所以用熟水防止伤口感染，现在各种消毒方法都有，只要不长期接触冷水，对产妇不会有太大伤害。一百天最好，你的身体是你自己的。为什么这么急着去碰冷水？45天，42天。