坐月子足跟疼怎么治疗,足跟疼是怎么治疗

很多人都知道坐月子是新手妈妈刚生完孩子的关键时期。这个阶段身体容易烧坏病根，很多问题容易影响一生。因此，在这个特殊时期应该采取措施。那么，产后足跟痛的原因有哪些呢？产后脚后跟疼怎么办？跟我一起来看看吧。产后足跟痛是什么原因造成的？1.下面我们来看看产后足跟痛的原因。第一，我妈在坐月子没有做适当的地下运动，脚后跟脂肪“退化”，导致她生完孩子后不适应身体的重量。

3.再加上妈妈在坐月子时穿拖鞋或凉鞋，脚底血管因凉风而不通畅，导致了所谓的“月子病”。所以新妈妈们在坐月子的时候一定要注意脚部的保暖。4.还有就是鞋子的材质和尺码，一定要合适。最好选择稍微大一点的平底软布鞋，减少对脚后跟的摩擦和伤害，争取尽快消除疼痛感。

作为一个孕妇，分娩过程中的辛酸不言而喻。很多人认为女性产后疼痛会减轻，但其实产后的女性朋友还是很虚弱的，需要照顾。很多女性朋友产后都会有脚后跟疼。那么产后两三个月脚后跟疼是怎么回事呢？一般情况下，女性产后还是很虚弱的，因为分娩时失血很多，导致血液不足，抵抗力下降坐月子。所以，如果脚着凉了，没有及时调理，很容易引起足跟痛。

女性产后肾气本来就弱。在这种情况下，如果她们在家里总是穿高跟鞋或者经常赤脚走路，产后虚弱的脚部肌肉得不到休息，气血不畅，最终会导致足跟痛。那么如果你知道了原因，一定要采取相应的措施来补救。产后女性一定要注意脚部保暖，不要赤脚走路，以免着凉。还有，不要穿高跟鞋，穿适合自己的平底鞋。但产后足跟痛还有其他原因，如缺钙、产后缺乏运动、韧带发炎、鞋码不合适等。具体情况因人而异。

很多珍贵的妈妈随着孩子的到来，出现了各种各样的健康问题，这就是所谓的产后并发症。不要担心这些问题，找出问题对症下药，第二个月期间多注意休息，缓解这些并发症。以下是缓解足跟痛的方法，希望能帮助到更多的人。产后足跟痛怎么样治疗快我们先来看看产后足跟痛的原因。首先，我妈坐月子上没有做适当的地下运动，脚后跟的脂肪“退化”了，所以生完孩子后不适应身体的重量。

再有就是产妇在第二个月子期间穿着拖鞋或凉鞋，凉风导致脚底血管堵塞，导致所谓的“月子病”。所以新妈妈们在坐月子的时候一定要注意脚部的保暖。还有就是鞋子的材质和尺码，一定要合适。最好选择稍微大一点的平底软布鞋，减少对脚后跟的摩擦和伤害，争取尽快消除疼痛感。

如果女人脚后跟疼，一定要治疗检查脚后跟，但是脚后跟疼肯定是有原因的。有的女性只有产后脚后跟痛，才会觉得自己有问题。检查原因本身也很重要。那么产后足跟痛应该怎么治治疗？how-1坐月子产后足跟痛是几乎每个女性都会经历的一段时期，因为它代表了女性作为母亲的身份。

那么月子病的足跟痛是怎么回事呢？为什么治疗？应该是产后休息不小心和寒冷刺激引起的，也就是说属于月子病。对于你目前的情况，要注意休息，不要长时间行走站立，注意保暖。可以采取局部热敷、按摩、封闭等方法治疗，配合活血金淑膏等外用膏药治疗。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，适当补钙。产后四肢怕冷，表现为气虚血弱，而气血温则能动，寒则能凝。艾灸疗法是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温经祛寒邪。

产后腰痛或足跟痛是一种常见病。有的人两种症状同时出现，有的人只看到其中一种。症状程度也不同，劳累时疼痛加重，休息时疼痛减轻。严重者会痛苦多年，行动不便，经常影响生活和工作。对于这种病，有的人误以为是产后病，下次怀孕分娩后自愈。其实这是不对的。产后腰痛和足跟痛的原因主要是由于体质虚弱，分娩时用力过猛，或产程过长，或分娩时出血过多，耗气失血，气血不足，脉虚。

中医认为“肾为五脏之本，主骨，腰为肾之腑”。平时体质较弱，分娩时肾气消耗，引起产后腰痛、足跟痛。如果不及时治疗，下次分娩会加重病变。所以产后腰痛、足跟痛主要是肾气不足、气血不足所致。治疗方法，以补肾益气、补气血为主。常用方剂为熟地黄15克，山茱萸9克，山药12克，牛膝12克，枸杞子12克，杜仲、菟丝子、当归45克，制附子(先煎)9克，鹿角胶(后煎)9克。

临床上月子病引起足跟痛的原因有很多。如患者有肌腱炎、脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等，在过寒、过寒、过湿的情况下，会导致患者出现足跟痛症状，患者恢复的最佳条件是减少运动量，严格注意休息和防护。千万不要感冒，局部烫伤，通常可以外用一些活血化瘀的中草药，然后熏洗。可以外用伸筋草、透骨草、红花、川芎、当归、桃仁、甘草，也可以内服一些活血化瘀的膏药，如活血止痛膏，以及非甾体类消炎止痛药物，给患者缓解。