月子能不能吃红芹菜,孕产妇吃什么能预防产后出血?

如果是哺乳，一定要记得不要吃韭菜、猪肝、荔枝、桂圆，这些都是退奶的，也不要吃太多促进血液循环的红枣、红糖，怕引起产后出血,月子期间可以少量食用芹菜，但芹菜它味甘、苦、凉、无毒，归肺、胃、肝经,食用注意事项芹菜不要用醋,孕产妇Sit月子Eat芹菜我可以吗,芹菜能利尿消肿，促进产妇体内废水排出,坐在月子的女性饮食禁忌坐在月子的女性不能吃生冷刺激的食物。

孕产妇Sit月子Eat芹菜我可以吗？是的。芹菜它营养丰富，含有人体必需的各种营养素。对于产后身体虚弱，急需恢复的准妈妈来说，吃芹菜可以提高免疫力，加速恢复。吃的好处芹菜营养丰富，可以预防缺铁性贫血。芹菜含有大量人体所需的糖、蛋白质、矿物质和高纤维素，能促进肠道蠕动。芹菜能利尿消肿，促进产妇体内废水排出。食用注意事项芹菜不要用醋。由于醋中含有较多的酸性物质，用芹菜烹调食用，会促进体内钙物质的分解，损害牙齿的坚固性，长期食用可能导致缺钙症状。

芹菜具有平肝清热、祛风利水、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃活血、清肠通便、润肺止咳、降血压、健脑安神的功效。月子期间可以少量食用芹菜，但芹菜它味甘、苦、凉、无毒，归肺、胃、肝经，不要暴饮暴食。坐在月子的女性饮食禁忌坐在月子的女性不能吃生冷刺激的食物，如果是哺乳，一定要记得不要吃韭菜、猪肝、荔枝、桂圆，这些都是退奶的，也不要吃太多促进血液循环的红枣、红糖，怕引起产后出血。满月后可以吃水果，如苹果、葡萄、樱桃、西瓜、梨等凉性水果，产后一两天的饮食原则产后一两天最好吃一些清淡易消化的食物，然后逐渐增加富含蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物。饮食要多样化，注意粗细，荤素搭配，菜以汤为主，每餐必有汤。补充水分和富含维生素A的食物，如鳗鱼、蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等。