宝宝月子里总是要吃什么水果,孕妇月子期间该吃什么?

今天边肖就给大家推荐一些适合孕妇吃的食物水果，快去看看都有什么吧,Health宝宝对于女性来说是一件非常痛苦的事情,需要注意的是，不宜吃太多，半个面包为宜，尤其是前几天月子，吃之前可以在水里温一下,生完孩子宝宝，女性一定要照顾好自己的身体,Sit月子吃什么1。

Health 宝宝对于女性来说是一件非常痛苦的事情。生完孩子宝宝，女性一定要照顾好自己的身体，你了解女人吗？今天边肖就给大家推荐一些适合孕妇吃的食物水果，快去看看都有什么吧！Sit 月子吃什么1。香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用，坐位期间月子，产妇常出现便秘。多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血，需要注意的是，不宜吃太多，半个面包为宜，尤其是前几天月子，吃之前可以在水里温一下。2.橙子:橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，产后出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血，此外，橘核、橘络也有催乳的作用。3、桂圆:桂圆味甘，性平，无毒，入脾经，是补血益脾的佳果，产后体质较弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补充脾胃之气，又能弥补辛苦的不足。4、苹果:苹果味甘、酸、平，有养心益气、止渴生津、养血柔肝、解毒除烦、健脾和胃的功效。