坐月子能吃椰肉吗

坐月子哺乳期可以喝椰子水吗？哺乳期吃椰子的注意事项1。对椰子过敏的马宝人不能吃它，2.毛椰子，也就是外层有毛的椰子，椰肉更多更厚，椰汁变少更甜，最适合剖开吃里面的椰子肉，哺乳期可以喝椰子汁或者吃椰子肉，有催乳的作用，7.椰子不能和海鲜一起吃。

椰子水的味道相信很多朋友都很喜欢，因为椰子水喝起来又香又好吃，不仅好吃，而且营养丰富，但是不是每个人都能喝椰子水，那么哪些人不适合喝椰子水呢？下面小编就给大家详细介绍一下，希望能给大家提供一些参考。脾胃虚寒的人不能喝椰子水。脾胃虚寒的人，肠胃功能和消化功能都不好，所以如果过量饮用椰子水，脾胃功能会严重受损，出现腹泻。所以这个群体不要喝椰子水。

而不是喝有退火退热作用的椰子水，不会导致疲劳无力！对于容易尿频、夜尿多、肾气虚弱者，不宜过多饮用易利尿的椰子水，以免影响日常生活，导致睡眠质量下降。不能喝椰子水有寒哮、寒咳喘症状的人，常出现畏寒、头痛等症状，并伴有鼻塞、咳喘等感冒症状，且不建议食用寒性的椰子水，以免加重症状。

椰子水炖排骨可以起到挤奶的作用。哺乳期可以喝椰子汁或者吃椰子肉，有催乳的作用。可以吃椰子鸡汤，椰子炖排骨，既能补血，又能养生润肤，还能牛奶。因为椰子中含有的蛋白质可以补充人体需要，使乳汁充足，提高母乳质量。椰子排骨汤的做法步骤:1。排骨洗净，用开水焯一下，去血沫，然后用温水冲洗干净。椰子肉切成小块，生姜洗净切片，玉米洗净切成小块。

坐月子期间可以吃一些常见的水果，苹果、梨、橘子最安全，但是切记不要吃太多。只吃时令水果。不要吃橘子、西瓜、柿子。气虚体弱、产后、外感风寒者少吃或不吃。热的水果都可以吃，冷的少吃就行。只是注意不要被风吹，不要挂。可选用温性水果，如芒果、荔枝、桃、桂圆、红毛丹、桃、栗子、释迦牟尼、椰肉、金桔、乌梅、樱桃、大枣等。

根据我个人的经验，我建议所有孕妇在分娩后100天接触冷水。这是骨科医生给我的强烈建议。因为产后疼痛去医院治疗的时候。旁边一位阿姨问医生，这么小就来治疗是怎么回事？医生直接告诉他，我生完孩子没注意，生完孩子急着碰冷水，导致产后身体疼痛。所谓“产后身痛”，就是生完孩子后，几乎全身都疼，尤其是腰、腿、手腕、背、脚后跟。

所以每次治疗的时候我的主治医生都反复跟我说。据说女人生完孩子，至少100天后要碰冷水。据说你会在坐月子42天恢复，但实际上完全恢复是不可能的。反正多等等，多关注！医学上的产褥期是俗话说的坐月子一般42天，有些落后地区和家庭只坐30天。但事实上，生过孩子的女性都知道，42天并不足以恢复一个产妇的身体。