月子做完的体会,坐完月子膝盖疼怎么办

我会躺在床上玩手机，也会做一些自己想做的事情，有时候也会思考自己以后的生活。刚开始很痛苦，后来冷静下来慢慢做自己的事，感觉很舒服。坐着的时候月子，我会选择听音乐，也会选择跟身边的人说自己生活的动态。我也会在坐着的时候画画月子让自己保持好心情，我也会利用休息时间做瑜伽。日常饮食很清淡，不能吃太油腻的食物，一个月不能洗头，不能碰冷水，每天必须哺乳，整天在家很无聊，偶尔会做一些产后修复动作。

它肯定不开心！人会觉得很累，很不方便，会很烦。Sit 月子没人管你怎么办？如果她的父母和婆家都不能照顾你月子，那么你只能要求你老公放下，一起照顾你。如果他不行，请请保姆。总之，这个阶段不要存钱。其实如果老公配合好的话，他一个人坐也很好——首先我老公一般有一周的陪产假。在这一周里，他对你照顾得很好。一周后，你的健康状况有所改善。

老公洗衣服，下班回来可以帮忙带孩子洗屁股，一般没问题。最后，儿童纸尿裤不存在洗尿布的问题。在月子，宝宝睡得多，妈妈尽量休息。收拾好房子，等老公来做洗衣、买菜、做饭等家务。Sit 月子你也可以干净月子你也可以干净！其实生产后可以洗澡，可以用软毛牙刷和温水轻轻刷牙。只要有良好的保暖措施，产后2~5天和剖宫产后2周就可以洗澡。

每晚起床两次，给宝宝换尿布，然后抱起来喂。白天还是开车上班，感觉累到踩不下油门。昨天因为有事没回家，就睡在外面。结果还是半夜惊醒，因为该给宝宝换尿布了。月子期，老公累的生不如死，婆婆能躲多远躲多远，妈妈不想伺候我，爸爸说这是女人的责任。月子之后大家都来看孩子，逗他。孩子一哭或者需要换尿布，大家都往后拉，马上把他交给我。每个人都想让我看看孩子们。我说我不需要感谢他们。我担心你会宠坏孩子。孩子需要一个良好的早教和学习环境，需要在学校里学有所成。孩子们需要在寒暑假去旅行，去看看这个世界。现在，他们基本不带孩子去敬老院了。就去过年过节吧。老人想见孩子可以来我家看看。

没有，因为刚生完宝宝，身体机能还比较慢。我应该注意很多方面，尤其是个人卫生。适当多做运动。当然，母乳喂养和坐月子没什么区别月子。注意饮食和营养。月子结束后你能什么都不担心吗？Done 月子需要注意什么？很多人误以为顺产会比剖腹产健康很多，产后恢复当然会比剖腹产快很多。自然分娩后，只要放松做月子30天以上。

1.多吃流质营养食物。琳琳刚来的时候，不明白为什么婆婆总是给她做各种流食，比如汤、汤、粥等。整个坐的过程中，她都没吃好，一天三餐都改成了四五顿。但长期这样吃下去，琳琳不自觉地发现，自己的奶水比同期产妇多了很多。当别人都在抱怨自己的奶不够喂宝宝的时候，她从来不担心这个问题。

生完孩子后伤心的一句话如下:1。人生真是跌宕起伏。我真的觉得我不应该放弃工作照顾孩子。现在孩子上学了，我找不到满意的工作。2、生娃娃疼，坐月子也难受，拿娃娃更累，做妈妈是一种折磨。3.有了孩子，做妈妈感觉很幸福，但也很辛苦。每天都在担心孩子，也不像以前单身时那么没心没肺了。4.不知道不生孩子有多痛苦。不知道自己一个人坐有多难受月子。

6.第一次做妈妈是最幸福的。可爱的宝宝，饿了。微笑着期待。心软，满满的关怀。7、一个人带着孩子，一个人经营着自己所谓的家。没人理解，没人帮你。8、原奶不够，心情不好的时候会回奶。这些道理我都懂。但我就是无法停止悲伤。9.每天晚上我都带着孩子的悲伤，尤其是孩子生病发烧需要通宵照顾的时候。没人在身边的时候，我真的很累，但这能怪谁呢？都怪自己傻，吞了自己的苦水。

坐月子3045天月子，产妇准备出去呼吸新鲜空气或者玩耍，因为这个时候产妇的身体会逐渐恢复，所以要多注意出行。那么，出门应该注意什么月子？首先，如果月子刚出门的产妇要注意保暖，不要去人多的地方，尤其是在感冒或流感季节。因为马宝的身体在分娩后刚刚恢复，她很容易受到病菌的入侵。出门的时候，她可以多带一件衣服或者一个口罩。

最后，外出时可以选择一些合适的运动，因为运动对产后妈妈的体型恢复和身心健康会有帮助；同时，产后妈妈要记得坐下来月子并去医院做产后检查，包括对自己的盆腔和子宫做一系列的检查，观察自己的身体是否恢复顺利，以便更好的迎接产后生活。产后的饮食也要注意，尤其是哺乳期，吃的食物会对宝宝产生影响，妈妈们要慎重选择。