坐月子你们都坐几天,孕妇坐月子避免工作与家庭影响产后恢复

当然，很多新妈妈为了更好的进行产后修复，选择在月子中心进行45天以上的坐月子服务也是常见的,坐月子是孕妇的一种习惯，因为孕妇在分娩过程中失血过多，消耗了大量体力，所以分娩后不能马上回到工作岗位，需要坐月子一段时间才能恢复正常生活，坐月子的目的就是避免,妇产坐月子一般以28天为一个周期。

妇产坐月子一般以28天为一个周期。当然，很多新妈妈为了更好的进行产后修复，选择在月子中心进行45天以上的坐月子服务也是常见的。

坐月子是孕妇的一种习惯，因为孕妇在分娩过程中失血过多，消耗了大量体力，所以分娩后不能马上回到工作岗位，需要坐月子一段时间才能恢复正常生活，坐月子的目的就是避免。医学上讲，正常的产后修复是42天。然而，根据母亲的需要，目前月子中心分别提供28天、42天和56天。具体来说，从医学的角度来说，产后6周或42天是一个恢复到孕前状态的完整周期。但从实际恢复情况来看，28天也是有可能的。比如28天妈妈睡得好，精神没有压力，宝宝没事，妈妈身心恢复得好，也学会了照顾宝宝的基本方法，其实就够了。

产后女性整个生殖系统恢复到非妊娠状态需要42天左右，所以产后坐月子，一般42天左右比较合适。剖宫产需要根据具体情况而定，时间需要相对延长，产褥期应合理饮食，保持身体清洁卫生，注意休息，尽早适当活动，做产后健身操，有利于体力的恢复。避免或减少静脉血栓的发生，可以恢复盆底肌和腹肌的张力，但活动要循序渐进，不能太累，42天内应禁止性交和洗澡。