月子里天天出门,我小月子天天出门能落下有月子病吗

产妇月子能出门？Sit 月子老公天天出去玩怎么办？——百度宝宝懂得进攻。坐月子我可以出门走一走吗？在家坐月子，坐月子是出门产妇可以坐出门期间月子，但时间不能太长，也不能着凉，坐着月子能不能出门走路月子可以说是女人一生中非常重要的特殊时期，女人如果坐得好月子恢复得好，就不会患，坐的时候如果不注意一些事项月子，生病的时候会后悔的月子，所以有些禁忌女性坐月子还是要遵守的，那就坐月子 OK。

其实需要多长时间出门这取决于你的身体状况。之前的40天达人出门都是老一辈的。顺产一般要一周。产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再劳累，但千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。产妇刚刚经历了巨大的体力消耗，抵抗力下降，需要休息补充体力。但也不是不可能出门。应该在月子中坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，恢复一些抵抗力出门。

但是尽量不要接触冷水。可以用艾叶、鸡血藤或生姜皮等开水洗澡、洗头。保持手和乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部的清洁。蔬菜水果都可以吃。如果怕冷，就少吃西瓜、香蕉等寒性水果。2、产妇饮食要少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要易于消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间月子，室内要经常通风，但门窗之间不能有对流，不能向产妇和婴儿吹通流，以免感冒。

Yes 出门，但是要穿非常保暖的衣服，尽量不要受风。保护好自己，防止自己以后落伍。坐月子，当然是出门，只是不要做太剧烈的运动，比如出去运动，跑步。可以散散步什么的，然后注意不要被风吹到。出门的时候可以带个帽子，穿好衣服，保暖。不能坐月子-1/，因为宝宝刚生完孩子很脆弱，如果外面风大的话后期经常会头疼。

Sit 月子可以说是女人一生中非常重要的特殊时期。如果一个女人坐月子并且恢复得很好，她以后就不会患月子病了。如果她坐了，等你摔了月子病了后悔都来不及了，所以一些忌讳坐月子的女性还是要遵守的。所以，能不能走一走月子-1/？坐月子我可以出门走一走吗？坐着月子不是绝对不行出门，但是需要好好休息，注意保暖，以免感冒。因为产后失血，你抵抗力低，容易感冒，尽量不要出门。

外出要特别注意，避开大风、烈日等天气。尤其是剖腹产女性，身体恢复比较慢，术后最忌讳的就是吹风着凉。所以剖腹产女性如果想出门运动的话，要特别注意不要吹凉风。Sit 月子如何进行养生保健？1.月子产妇有很多会阴部排泄物，所以每天用温水清洗会阴部。经常更换会阴垫，保持会阴部清洁、枯燥。产后4 ~ 6周左右恶露会干净。

月子你不能出去散步，因为刚出生的宝宝不能着凉，也不能被风吹。产妇生完孩子可能恢复得很快。这个时候，她可能在家里坐不住了，想出去走走。这个时候是不可以的，因为如果她出门，外面的天气可能会对她的身体有影响。吹风可能对产妇的恢复不是很有利，可能会使产妇跌倒月子恶心，头痛，头晕。所以，孕妇如果想出去散步，可以在家里稍微走动一下，但是不能随便出去。

室内温度为2526℃，湿度为50%至60%。特别注意不要直接对着空调吹。另外，坐着的时候避免接触冷水月子。深秋及时添衣，尽量穿长袖衬衫和长裤。如果坐位时着凉月子，会影响孕妇的身体恢复。2、劳逸结合产后初期，产妇感到乏力、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床时间不超过半小时。当体力逐渐恢复时，时间可以稍微延长，但应以12小时为限。

产妇可以坐位月子，但时间不宜过长或着凉。一般一周就能搞定。产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再劳累，但千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。Sit 月子食谱推荐1。南瓜薏米粥材料:大米1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，大麦40克，枸杞10克，洋葱1根。做法:1。材料洗净，洋葱切末，南瓜切片，焯水后捞起。

鸡蛋取蛋清。2、高汤入锅，放南瓜片至入味，捞出，留汤，加入大米和大麦煮熟。3、加盐调味，倒入蛋清拌匀，放入碗中再排南瓜片，最后撤枸杞和洋葱。二、莲藕粥材料:大米90克，麦片20克，莲藕100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克，盐1茶匙。做法:1。洗材料。莲藕切片，胡萝卜和猪里脊肉切丝。2.将大米放入锅中，加水烧开，加入燕麦片和莲藕片，大火烧开，再转小火煮至粘稠。

攻心。先放松他，等你好点了再纠缠他。和他离婚。我现在只能告诉你，我同情你。没看清楚就结婚了吗？暂时搁置这件事，调整好自己的情绪，否则对妈妈和宝宝都不好。坐好之后和他聊聊月子。如果他改变了，你可以考虑给他一个机会，否则你可以选择离婚。这样的男人太不负责任了！你的幸福掌握在自己手中，是自己选择的结果，不是别人给的。对自己的幸福负责！

最伤人的不是悲惨的经历，而是对那些经历的“默许”。每当你把自己的感情生活建立在另一个人的弱点上，就意味着你把自己的感情自由完全交给了那个人，就意味着你授权对方继续用这种方式把自己的生活搞得一团糟。你让你的过去绑架了你的未来作为人质。事实上，我们不是受害者。我们总是可以自由选择别人的行为，选择自己的应对方式。

不建议出门，因为月子期间身体虚弱，外面风大，很容易在孕妇身上留下很多后遗症。建议不要坐出门。其实月子期间产妇身体还没有完全恢复。出门之后，容易因为温度和有风的情况对身体造成二次伤害。没有出门，因为坐在家里是科学的月子，甚至出门，会让别人觉得不舒服。虽然我国传统中流传着月子的一些习俗，包括出门、不洗澡洗头、不吃水果等。，随着我们越来越科学的生活方式，应该坚持从传统习俗中去糟粕取精华的原则，所以产妇在-0。

2.穿秋裤，防止关节吹风。3、最好穿一双舒适的鞋子，其实有一些月子的传统习俗是需要打破的，除了产妇不能出门。1.妈妈产褥期不能洗澡洗头，事实上，他们可以洗澡和洗头。只是需要注意的是，洗澡的时候要淋浴，不能坐浴，洗完澡后，你应该用柔软的毛巾擦干全身。不要留下水渍，以免受风着凉，洗完头发后，用吹风机吹干。