剖腹产的月子餐食谱大全集

剖腹产坐第二周-2食谱配方剖腹产对女性健康危害很大，那么，剖腹产-剖腹产月子第一周餐/1234。

其实没有什么特别的需求，营养均衡就好。注意营养。剖腹产与平时工作不同月子 (1) 剖腹产怎么办月子卫生:孕妇和婴儿的一切用品都要保持清洁无菌。孕妇每天做的时候一定要刷牙月子。因为产妇体内钙流失严重，最容易出现蛀牙和牙龈炎症。因为产妇身体要调养，不能随便用药，所以要特别注意口腔卫生。剖腹产孕妇可以用温水洗澡洗头。宝宝的皮肤只有成人的十分之一厚，非常容易感染真菌，所以宝宝的洗澡水一定要烧开冷却，37度左右使用。

孕妇房间要注意保持适当的通风，但要注意不要把风直接吹向母婴。(2) 剖腹产怎么办月子饮食:注意补钙。补钙不仅仅是为了增加乳汁中的钙浓度，也是为了促进剖腹产产妇系统更好的恢复。在整个烹饪期间(年2月)，产妇还需要及时补充各种营养素，如蛋白质、糖、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、维生素d等，为了从食物中获取各种营养素，一定不能偏食，少吃精米、面粉，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜，以获得均衡的营养。

产妇月子 食谱产妇月子 食谱很重要，营养丰富，热量合理食谱1。午餐:花卷150克，骨汤面50克，酱牛肉100克，虾仁煮白菜1碗(其中白菜200克，虾干10克)。中午:西红柿鸡蛋面(面条100g，鸡蛋1个，西红柿100g)。

2.食谱2:早餐:小米粥100g，红糖12g，馒头50g，鸡蛋2个，豆浆1碗。午餐:馒头或米饭200克，大白菜肉丸(瘦猪肉50克，大白菜250克)，骨香菜汤1碗。下午(加餐):下午3点左右喂完，加西红柿和鸡蛋(1面100克，1个鸡蛋，100克西红柿)。晚餐:豆浆1碗，米饭200克，红烧带鱼100克，大白菜豆腐汤1碗(大白菜100克，豆腐50克)。

产妇第一周食谱产后第一周是产妇身体最虚弱，最需要调理的时候，所以产后第一周食谱非常重要。如果这个时候强行吃下厚重油腻的“补汤”，只会让你的胃口更差。产后第一周食谱应利尿消肿，使恶露排出；补益气血，防止产后虚脱；以调理肠胃为原则，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等。，用新鲜蔬菜炒，口感清爽均衡。这个阶段重点是补充营养，开胃，胃口好，才会好吃，才会吸收。

1.生化汤:自然分娩七份，-0/十四份，每日剂量300cc。2.用香油炒猪肝2份，用烤姜、米酒精华水(坐月子水)、香油炒。3、甜糯米粥:一天两碗。4、红豆汤:一天两碗。5、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，用低温烘焙香油、米酒精华水、烤生姜煮熟，每日一份。6.坐下月子饮料:杜仲养生茶，荔枝壳茶，或者桂圆枸杞茶。当开水喝解渴养生，一天两杯，共计600cc左右。