月子泡脚水里加什么好,泡脚注意事项多

不要刚吃完就泡脚，也不要空腹泡脚,先将脚蒸至水温适宜，再泡脚(30分钟左右),泡脚禁忌:经期或孕期女性不宜泡脚，有出血症状的患者不宜泡脚,泡脚水里加不同的东西有不同的功效，比如下面这种:1,泡脚要注意水温，不要太凉，坐着的时候不要碰冷水月子,分析:坐着月子可以泡脚。

分析:坐着月子可以泡脚。一般用热水泡脚可以促进局部血液循环，增强抵抗力，改善睡眠，消除疲劳。冬天冷的话，用热水泡脚也会保暖，全身都会觉得暖和。泡脚要注意水温，不要太凉，坐着的时候不要碰冷水月子。不要吃生冷冷冻的食物，可以多吃些有营养的物品。

红花足浴:取红花适量，用纱布包好，放入水中煮沸，再加入一勺盐。先蒸脚，直到水温合适，再泡脚(30分钟左右)。具有活血化瘀的功效，适用于腰疼。艾叶泡脚:用纱布包裹适量艾叶，放入水中煮沸。先蒸脚，直到水温合适，再泡脚(30分钟左右)。可祛风寒，适用于呼吸道疾病。花椒泡脚:取适量花椒，用纱布包好，放入水中煮沸。先将脚蒸至水温适宜，再泡脚(30分钟左右)。可预防脚臭、脚汗和脚气。

泡脚水里加不同的东西有不同的功效，比如下面这种:1。水放辣椒:除臭祛湿，益气活血，扶阳，2、水中含盐:除便秘外，还能消除疲劳，帮助睡眠。3、水中放生姜、陈皮、薄荷:脾胃虚寒，暖脾胃，祛湿，4、在水中放醋:除脚臭，防治脚气，促进血液循环，祛除风湿。泡脚时的注意事项:1，不要刚吃完就泡脚，也不要空腹泡脚。2、泡脚时间不宜过长，20分钟左右为好，3.足浴盆的一般要求是无害、安全、保温性好。泡脚禁忌:经期或孕期女性不宜泡脚，有出血症状的患者不宜泡脚。