秋季做月子吃水果吗,坐月子能不能吃水果

月子我可以吃吗水果？Sit 月子你能吃吗水果？Sit 月子我可以吃吗水果？Sit 月子我可以吃吗水果？坐着月子可食用水果，吃点新鲜的水果就很好。Sit 月子你能吃吗水果？-百度宝宝知道坐月子可以吃水果，但是吃之前可以用开水烫一下，特别是凉的时候，月子可以吃水果里面，吃水果不要冰，常温可以吃一点水果但是不能吃太多。

有人认为水果是寒性食物，吃了会着凉月子会生病。但如果有选择地吃水果则不会使产妇着凉，反而有利于产后恢复。首先了解水果的四个性质。水果的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。寒凉水果能清热降火，降低人体能量代谢率，降低热量。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。

温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。推荐一些适合产妇吃的食物水果:1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热止渴、利尿通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。

有人认为水果是寒性食物，吃了会着凉月子会生病。但如果有选择地吃水果则不会使产妇着凉，反而有利于产后恢复。首先了解水果的四个性质。水果的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。寒凉水果能清热降火，降低人体能量代谢率，降低热量。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。

温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。推荐一些适合产妇吃的食物水果:1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热止渴、利尿通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。

坐下月子可以吃水果，但是吃之前可以用开水烫一下，特别是凉的时候。我不建议吃雪梨。你可以吃苹果、香蕉等等。亲爱的，没关系，可以吃，但是要注意产后肠胃功能较弱，要开始少量食用。产妇胃肠道对冷刺非常敏感，不要吃凉性蔬菜和水果。太冷的话容易导致肠胃不适，一定要注意食物是否干净卫生。一些温和的水果如苹果、香蕉等都用。

当然可以吃。水果的膳食纤维对哺乳期便秘还是很有用的，每天保证半斤新鲜水果，坐着月子可食用水果，吃点新鲜的水果就很好。Sit 月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？月子可以吃水果里面，吃水果不要冰，常温可以吃一点水果但是不能吃太多。