月子期间怎么样保养乳房,月子里乳房受凉会怎么样

很多新妈妈都会遇到月子各种不适，比如乳房肿胀、肿块，如果处理不当会造成一些不良后果，从而失去哺乳的机会。然后，乳房为什么会有肿痛？为什么会有肿块？可能你不知道，如果在哺乳期不让宝宝频繁哺乳，直接可能发生的是乳房肿胀。此时乳房高度充盈，一部分是因为奶，一部分是因为血增多，一部分是因为水肿。

第二，继续让宝宝频繁吸奶。一旦乳房出现肿胀，根本的处理方法就是排奶。此时，增加宝宝吸吮的次数和时间，或者用吸奶器将乳汁排空，可以使乳腺导管更快更通畅，胀满的感觉也会减轻。第三，可以用油木梳从乳房刮到乳头背面，也可以用如意黄金粉和米醋涂抹乳房，随干随换，也可以将仙人掌去刺捣碎外敷，每天23次。第四，也可以服用中药粥，先取蒲公英60克、金银花30克煎汤，再在汤里加入粳米100、150克煮粥，随时饮用。

Sit 月子一定要少食多餐，营养均衡，月子 期间，并且以喝汤为主，如猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等，这样可以得到奶。坐在月子可以多吃高蛋白食物，喝鸡汤，鱼汤，猪脚汤，多吃虾。这些东西比牛奶还低级。月子奶食:1。猪蹄汤。除了美容作用，猪蹄也是挤奶的好食物。做猪蹄汤的时候，可以先把葱蒜切碎，然后把猪蹄洗干净，慢慢炖，最好加一点盐。如果你不用盐煮它们，一次喝1碗会更容易。

鲫鱼汤是一种催乳汤，很有营养。如果想做白鲫鱼汤，可以先把鱼放在油里炸一下，再往里面倒热水。鲫鱼汤像牛奶一样白，非常好吃。第三，银耳粥。早上可以选择喝银耳粥。作为早餐，它是美容和牛奶的好食物。最好选择炖汤专用的锅，比较容易入味。一般煮银耳需要3个小时左右。

如果你在分娩前知道更多正确的信息，我相信分娩后会更少...不管是顺产还是剖腹产，前一两天奶都会少一点。2014年5月29日月子Li baoma乳房有没有奶量够宝宝吃的情况？(0找个送奶工揉揉。用热毛巾敷，等软了再让宝宝吸。奶水增多的原因:奶水增多主要是由于乳房体内奶水和结缔组织中的血量和水分增多引起的。

如果妈咪在宝宝出生后未能及早喂奶，或者喂奶间隔时间过长，或者乳汁分泌量太多，孩子吃不完，乳汁无法排净，乳腺导管内乳汁淤积，使乳房胀痛。此时乳房变得坚硬，乳头不易连接。妈咪会因为怕疼而减少喂奶次数，导致停奶增奶。防止奶量上升的最好方法:让宝宝尽早开始吸吮，在出生半小时内开始母乳喂养，这样乳汁分泌会更多。

不要戴胸罩，也不要用力擦。哺乳期乳房保健既要保护组织的健康，又要保证哺乳期的顺利乳房。1.做好乳头护理。母乳喂养期间由于宝宝的吸吮，乳头浸满乳汁，内衣摩擦容易引起乳头皲裂或破裂或湿疹等疾病。所以，做好乳头护理非常重要。母乳喂养前后，用温水轻轻冲洗乳头和乳晕，保持清洁干燥。如果乳头受损，可以用吸奶器吸出奶水，用奶瓶喂，也可以将钟形吸奶器放在乳晕上，让宝宝间接吮吸，这样破裂的乳头很容易愈合。

喂奶的频率和时间要有规律，做到两边定时交替喂奶乳房防止两边不对称乳房；每次喂奶10 ~ 15分钟，就要把吃不完的奶吸出来，防止乳房因乳汁潴留而结块，从而预防乳腺炎，而乳房排空也有利于促进乳汁分泌。3.穿合适的胸罩。母乳喂养乳房饱满，乳房自身体重突然增加，适当的胸罩可以提拉乳房减少乳房韧带过度拉伸，防止乳房。哺乳期母乳经常溢出，应选择质地宽松、柔软、吸水性好的文胸，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。

Sit 月子喂奶方式:一、最好准备摇篮式的哺乳专用椅。妈妈抱着孩子，把后背直直地靠在椅子上，把孩子的头放在胳膊肘上，用小胳膊支撑住孩子的身体，这样妈妈就不会腰酸背痛，孩子躺下也舒服。二、橄榄球式将孩子放在母亲身体的一侧，用手臂托住孩子的身体，用手掌托住孩子的脖子和头，适当调整舒适的姿势进行哺乳。三、产妇与孩子面对面躺在床上，将孩子的头放在妈妈的手肘上，靠近妈妈的乳房吸吮，但注意不要贴得太近，以免影响孩子的正常呼吸。

首先选择一些能使乳房发育的食物，然后选择舒适合身的文胸，然后注意早晚以正确的姿势按摩乳房15分钟，最后注意晚上放松。关键是选择文胸，最好不要用里面有钢支架的。穿得太紧容易造成血液循环不畅。晚上尽量不要穿着胸罩睡觉。很多女性平时很少注意乳房的保护和检查。其实保养 乳房不仅关系到一个人的健康和美丽，还关系到未来的生育问题。

其中，雌激素和孕激素是生长发育的决定性因素，决定了女性的一系列生理现象，乳房也因为它们而成长。正常乳房，一般对称，大小差别不大，但有时乳头下可能会有纽扣大小的硬结，多为正常，是一点点发展的结果，不必惊慌，虽然女生12~13岁就有月经来潮，但是乳房还没有发育好，还需要4~5年才能基本定型。在这个期间中，个体乳房的大小可能会有一些差异，这是因为两个乳房对雌激素的敏感程度不同，所以反应迟钝的一侧较小，这种差异会随着身体的发育而自然消失。