产后脚后跟疼可自愈吗，产后脚后跟腿疼痛快四年了还能治好吗
来源：整理 编辑：月子中心 2025-06-02 12:39:08
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1，产后脚后跟腿疼痛快四年了还能治好吗
2，产妇做月子期间脚后跟疼什么原因有什么办法
产后脚后跟疼一般都和缺钙有关系，最好在月子期间就开始补钙。、这时候补钙不能能缓解自己的足跟疼，而且能使得自己的奶质量高，含钙高，宝宝吃了更有益
3，产后脚底板脚后跟疼痛不能站立太长时间也不能走太多路现
你这是月子后遗症。可能是你月子期间穿了拖鞋，赤脚，站久了，走路走多了导致的。在月子里应在家好好休息，不可以走路走多了，也不能长时间的站立，上下楼梯什么的，这样都会很容易导致脚后跟痛，平时可能会好些，一旦阴雨天气的时候就会加重。你可以试一试古元蚁酒，对月子后遗症的效果不错。平时你要多加注意脚部的保暖，晚上睡觉前可以轻轻的按摩按摩，另外每天要用热水泡脚，不过光是靠按摩是好不了的。祝你早日康复。
4，产后足跟痛可以看好吗生个宝宝后脚后跟一直疼也吃过药断
可以治好的，用远洋足跟痛贴，我以前嫂子就是用的那个。不过具体内容给忘了，网上搜到的给你贴上，你看看。足跟痛贴：通过透皮缓释技术，可快速通过皮肤微孔将药物有效成分渗透到病灶部位，软化骨质增生（骨刺）、消除跟骨炎症，减轻跟骨压力；全面恢复跟骨功能。药贴由20多味名贵中药提纯萃取，配方独特，使每贴作用时间长达48小时,具有速效,简便，不宜复发的特点。同时，足跟痛贴按传统工艺生产，避免工业生产造成的药性减弱、流失，极大的保证了药效.
足跟痛泡浴剂：迅速加快脚部的血液循环，泡浴剂天然植物药分子在热水中透过被打开毛孔渗入，快速减轻脚部神经应激反应，疼痛立即减轻，如很多朋友说，泡脚5分钟，疼痛就缓解了。
足跟痛1+1荣获国家专利，并被列为国家保密配方，能够消肿止痛、祛痹除邪、展筋通脉、再生筋络，同时，配合名贵中药材泡足药包两天泡一次脚，通过足底经络、穴位，更好地消除足足跟各类炎症和骨刺，从源头消除足跟痛和各种病因，真正做到“骨里拔刀”的疗效。
5，产后脚后跟疼能治吗
足后跟疼一般由：1）跟骨骨刺；2）跟下脂肪垫发炎。引起。可用中药外敷的方法治疗：
1）用热水烫洗脚跟。
2）用手按揉患处5-10分钟，已能耐受为主。
3)取一块砖（事先在砖上打孔，直径3cm左右。）放在炉火中烧，带热后取出。
4）称热向孔内倒入《骨友灵搽剂》，建有气柱喷出，趁热把患处放到气柱上熏疗，注意：不要烫伤。
5）待砖块温度适可时，直接把患处放到有气柱的孔上。熏疗。
以上方法，坚持使用一段时间，跟骨骨刺就会好的。
注：平时穿软底鞋。
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如果是脚后跟两侧疼，就有可能是肾虚引起的。可以口服：六味地黄丸。因为产妇活动时间较少且在床上休息时间多,所以产期后刚下床走路时,会有感觉脚后跟疼痛,可适当做做热肤或按摩即可逐渐减轻症状,随着活动量的增加就会得到改善治愈.可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子20次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功
6，产后由于脚受凉走路脚后跟疼有办法治吗
方1 消肿止痛饮
组成：生米仁根30克，赤豆30克，木瓜9克。
用法：将生米仁根、赤豆、木瓜分别洗净，一并放人沙锅中，加水500克，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁，分次饮服。
功效：清热利湿，舒筋活络。
主治：跟痛症早期者，足跟疼痛刺痛，行走后尤剧，踝部肿胀。
附注：生米仁利水渗湿，赤豆利湿，木瓜舒筋活络。
来源：民间验方。
方2 牡蛎茯苓饮
组成：生牡蛎50克，茯苓25克。
用法：生牡蛎研细，布包；茯苓洗净，切成块，一并置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火再煮1小时，去渣取汁，分次服用。
功效：软坚散结，止痛利湿。
主治：跟痛症早期者，足跟疼痛，压痛，远行后尤剧。
附注：生牡蛎软坚散结止痛，茯苓淡渗利湿。
来源：张天安．蔬菜的食疗与保健。天津：天津科技翻译出版公司，2001，154
方3 百花酿茄子
组成：茄子2个(约250克)，虾胶100克，蒜茸、精盐、白糖、生抽、鸡精适量。
用法：茄子去蒂洗净，斜切连刀件，往夹缝处拍人生粉，酿人虾胶，用油锅煎至两面呈焦黄色时盛起，炒锅下油，爆香蒜茸，加入煎茄子炒匀，调入味料及适量汤水煨熟，用湿生粉打芡，炒匀上碟。
功效：散瘀止痛。
主治：跟痛症早期者。
来源：张天安．蔬菜的食疗与保健．天津：天津科技翻译出版公司，2001，45
方4 三色龙骨汤
组成：枸杞子20克，首乌20克，猪脊骨500克，姜、葱、黄酒、精盐等调料。
用法：将枸杞子、首乌分别洗净，猪脊骨切成块，共置入锅，加清水1 000毫升，姜、葱和人，急火煮开，去浮沫，煮3分钟，再加黄酒，精盐等调料，文火煨1小时，分次服用。
功效：补肝肾，强筋骨。
主治：跟痛症中后期，属肝肾亏虚型，足跟疼痛，伴腰膝酸软无力者。
附注：枸杞子养阴补血，首乌补肝肾、强筋骨。
来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2001，301
方5 肉桂米粥
组成：肉桂20克，粳米50克。
用法：肉桂洗净，粳米淘清，置锅中，加清水1 000毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次服用。
功效：温中助阳，散寒止痛。
主治：跟痛症中后期，属肾阳虚型，足跟疼痛伴四肢不温者。
附注：肉桂温中助阳，散寒止痛。
来源：民间验方。
方6 大蒜炖鳖肉
组成：大蒜25克，鳖1只(200克)，姜、葱、黄酒、精盐。
用法：将鳖活杀，去内脏，冼净，大蒜去皮压碎，置锅中，加黄酒、姜、葱等，隔水炖熟，约1小时左右，分次服用。
功效：滋补肝肾。
主治：跟痛症中后期，属肾阴虚型，足跟疼痛，伴有形体消瘦，五心烦热者。
附注：鳖有大补阴血之功。
来源：路新国，等．中国饮食保健学。北京：中国轻工业出版社，2001，133
方7 黄豆猪蹄煲
组成：黄豆200克，猪蹄4只，姜、葱、酒。
用法：将黄豆洗净浸泡12小时，猪蹄去皮毛、爪壳，斩成块，将黄豆和猪蹄置锅中，加少许清水、姜、葱、黄酒，急火煮开5分钟，文火煲l小时，分次服用。
功效：益精血，壮筋骨。
主治：跟痛症中后期，足跟疼痛，痛程较长，腰膝无力。
附注：猪蹄补血益精养生。
来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2001，107
方8 红花羊骨汤
组成：红花20克，羊骨500克，姜、葱、酒。
用法：将羊骨洗净斩成块，开水浸泡lo分钟，再浸于冷水中；将红花、羊骨置锅中，加清水1 000毫升，加姜、葱、黄酒等，急火煮开5分钟，改文火煮1小时，分次服用。
功效：补肾强筋，活血止痛。
主治：跟痛症中后期，足跟疼痛，反复发作，疼痛固定不移者。
附注：红花有活血止痛之功，羊骨有补肾强骨之效。
来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京：中国轻工业出版社，2001，102
方9 芝麻胡桃散
组成：黑芝麻500克，胡桃肉500克。
用法：黑芝麻、胡桃肉洗净凉干，热锅中炒熟，研末，加白糖拌匀，分次食用。
功效：滋肾养阴。
主治：跟痛症属肾阴虚型，足跟疼痛，伴头晕目眩，五心烦热者。
附注：黑芝麻味甘性平，养血益阴。胡桃肉有补肾强腰之效。
来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，704
方10木耳芝麻汤
组成：黑木耳50克，黑芝麻50克。
用法：洗净的黑木耳炒黑，略带焦味；黑芝麻炒香。将木耳、芝麻置锅中，加清水200毫升，急火煮开5分钟文火煮20分钟，纱布滤渣取汁，分次饮用。
功效：滋肾阴而润肠。
主治：跟痛症伴大便秘结，头发早白者。
来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社；2001，704
方11 苦瓜拌豆腐
组成：豆腐150克，苦瓜150克。
用法：苦瓜去子洗净后切成薄片，用花生油将苦瓜炒至七成熟后放人豆腐，加入盐、味精调味，再煮15分钟后即可食用。每日1次，连服2周。
功效：清热降糖。
主治：跟痛症伴有糖尿病者。
附注：苦瓜有清热祛湿解毒作用。
首先要每天晚上用温水泡脚，然后进行按摩，适宜穿软底的鞋子。只能保暧来解决了试试将新鲜的苍耳叶数片垫于鞋内足后跟处，一天换一次，通常７天即可痊愈。这也是听来的偏方,试试看怎么样.
尽量避免长时间站立
你的这种情况，又称产后痹，是在产后受风或者受凉引起的，现在不知道你是否还在哺乳期如果还在喂奶，只能建议你用热水泡脚，多洗热水澡注意保暖，若不在喂奶，可以服用一些非甾体抗炎药，如美洛昔康，西乐葆一类的药，还可以吃些中成药，舒筋活络类的都可以对你的症状进行缓解。1。用热水泡脚20-30分钟后，在疼处拔罐，拔15-20分钟，每天治疗1次，5-7次可愈；
2。扎灵骨大白穴。
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