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1，排骨怎么炖下奶

排骨炖裙带，海带都可以，就不要加盐，
鲫鱼或木瓜
要下奶 最好选鲫鱼再看看别人怎么说的。

排骨怎么炖下奶

2，排骨煮什么汤比较下奶

产妇催奶的墨鱼排骨汤原料： 墨鱼干、排骨、生姜、豆豉、黄酒、盐 墨鱼排骨汤做法： 1、墨鱼干先放在冷水里泡软，如果是热天，中间最好换换水；排骨用水反复清洗去血水，剁成段；生姜切成片。 2、泡好的墨鱼去膜去骨，斜切成片。 3、准备一大碗，放排骨墨鱼，加盐和黄酒先拌均。 4、然后放生姜、豆豉，加半碗水。（水多了，汤不鲜） 5、碗口蒙上保鲜膜（有碗盖的用碗盖更卫生安全）。 6、蒸锅里放进蒸架，碗搁在蒸架上，盖上盖子，开始炖，直至汤熟。（这样炖出的汤特别浓鲜）
鲫鱼汤。

排骨煮什么汤比较下奶

3，排骨汤怎么做才能起到催奶

下奶排骨汤，可以做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，也可做玉米、莲藕排骨汤等。 做法： 1、将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。 2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂，约须用中火煮30分钟；其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟。 3、水可以多放点，这样汤多。 4、加入少许盐即可盛起食用，这几道不仅是非常滋补的下奶汤，而且非常有营养。
黄豆排骨汤可以催奶，催奶还有催奶食谱花生鸡脚汤，此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。去月子会所护理帮忙按摩的时候护理推荐哺泉配合用的。

排骨汤怎么做才能起到催奶

4，排骨汤怎么炖最下奶

试试木瓜炖排骨或者黄豆或者鱿鱼干，都是比较下奶地食材，但最重要海上自身的体质 鲫鱼汤好像比较好 浓汤，少盐，少味精，但不能没味道，尽量淡一些就好，一日1-2次，中饭或晚饭喝500毫升就可以了。15天左右就能下奶 炖猪蹄也不错 还要记得要给宝宝多吸奶，晚上也一定要，宝宝吃不完的就要把它吸出来，保持乳腺通畅。
猪蹄黄豆汤
海带排骨汤 原料： 猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。 制法： 1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。 　　2、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。

5，排骨怎么做催奶汤

花生猪蹄汤：主料：猪蹄500克辅料：花生50克调料：盐2克做法：1. 将猪蹄刮洗干净；2. 与花生同煮；3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度；4. 食用时可酌加食盐调味。 花生猪蹄汤的制作要诀： 可用羊肉代替花生。小帖士-食物相克：花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
排骨加花生和黄豆，嫩玉米棒下奶水
花生猪蹄汤：主料：猪蹄500克辅料：花生50克调料：盐2克做法：1. 将猪蹄刮洗干净；2. 与花生同煮；3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度；4. 食用时可酌加食盐调味。
排骨汤里多加点盐是催奶的，还有就是吃黑芝麻也是催奶的
一般是增加产妇的蛋白和能量摄入，也就是奶的成分，其次是药物催动体内的生化反应。排骨汤本身就是高脂肪高蛋白的，已经很好了，如果能开胃就可以了。药物则考虑党参、当归、白芷、穿山甲等，补气补血。产妇要适当活动，保持心情愉快。
主料：排骨，白萝卜。 调料：料酒，醋（几滴），姜，盐，葱。做法1.排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，然后洗干净。白萝卜洗净切块。 2.电饭锅内放入排骨和白萝卜，加入醋、料酒、姜片和水，盖上盖，煮开5分钟后切断电源。 3.1小时后再插上电源进行加热，煮开后放入盐搅匀，然后切断电源焖半小时。 4.出锅前放入葱花即可。 5.这道菜萝卜中吸纳了肉的的味道，特别好吃，冬天里来上这么一碗汤真是享受啊！

6，排骨汤怎么做下奶

【西洋菜排骨汤】　　主料：　　排骨 600g　　西洋菜 400g　　辅料：　　南杏 10g　　北杏 10g　　无花果 4粒　　调料：　　盐 适量　　做法：　　1.排骨斩小块洗净，西洋菜去老根清洗干净沥干;　　2.将无花果、南杏、北杏均冲洗干净;　　3.冷水锅下排骨，不盖锅盖开大火煮滚后转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐净血水;　　4.排骨吐净血水后，捞出用温水冲洗干净沥干;　　5.将排骨及所有辅料放入汤锅;　　6.往汤锅中加入足够量的清水;　　7.盖上锅盖，先大火煮滚后转小火煲1小时;　　8.1小时候，揭开锅盖，放入西洋菜后盖回锅盖继续煮至西洋菜软熟;　　9.西洋菜煮好后，适量盐调味，即可关火。　　小贴士:　　1.无花果、南杏、北杏在药铺中药柜能买到，南杏也叫甜杏仁，北杏也叫苦杏仁;　　2.煲汤需要加的水量根据煲汤的时间，食材的多少，自家火力的大小，所用锅具干水程度等适当增减，我加的是2l;　　3.煲汤的水要一次性加足，煲汤的途中实在需要加水，要加开水。黄豆海带排骨汤食材主料：排骨1000g、黄豆100g　　辅料：小葱适量、盐适量、姜适量　　步骤：　　1、将黄豆提前12小时泡上。　　2、捡出坏的黄豆，清洗干净备用。　　3、干海带也要泡开备用。　　4、排骨用温水泡上，为了泡出血水，约泡两小时。　　5、将泡出血水的排骨清洗干净。　　6、剔除排骨上的血管等脏物，剁成小块。7、葱切段，姜拍一下备用。　　8、起煮锅，将排骨飞水。瞧瞧：水开后，血污都游离出来了。　　9、然后倒掉脏水，将排骨再次清洗干净。　　10、重启煮锅，将排骨放入，加满一锅水。　　11、大火烧开，撇去浮沫。　　12、加入黄豆和葱姜。　　13、盖上锅盖，大火烧开后转小红炖1小时左右到肉离骨、汤乳白即可。到这儿原汁浓汤就煮好了。　　14、接下来将泡好的海带切成长条。　　15、另起一锅，将海带投下，舀几勺子煮好的原汁浓汤。　　16、煮开、加盐调味，一锅鲜美的黄豆海带排骨汤就完成了。
玉米板栗排骨汤材料排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞适量，料酒适量，盐适量，姜片适量做法1.排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。2.玉米切成块，板栗掰皮。3.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。4.砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入，用大火烧开后转小火。5.小火炖两个小时，放枸杞和盐调味即可。 南瓜红枣排骨汤主料：南瓜700克，猪排骨(大排)500克，枣（干）100克，干贝25克，调料：姜3克，盐3克做法教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃 1. 南瓜去皮去核，洗净切厚块； 2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净 3. 红枣洗净，去核； 4. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时； 5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。黄豆莲藕排骨汤主料：大豆50克，猪排骨(大排)200克，莲藕50克， 调料：香菜25克，盐5克，鸡精3克，花椒粉5克，黄酒20克，生抽10克，醋10克，大葱5克，姜2克，植物油20克做法1.将排骨洗净改刀成段； 2.莲藕去皮，洗净切块； 3.锅上火放入油，油温五成热时，倒入排骨段翻炒，放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆（大豆）、精盐、醋、藕块； 4.开锅后倒入沙锅中，炖至肉离骨，出锅时撒入香菜末即可食用。 花生木瓜排骨汤材料排骨头半斤,花生 1小碗,木瓜 1个,盐 适量做法1备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。 2木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。 3锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。 4捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。 5所有材料准备好。 6放入煲汤的砂煲中。 7煲中加满水。 8放入电子煲中定好时后开煲。 9我那个煲平时煲汤煲糖水都是设定的三个半小时，反正材料放进去后就不用管了哈。如用砂煲的话就先用大火煲开然后转小火煲到花生软糯就行啦。 10煲好后，别的都不用放，只需加适量的盐调味就行了。

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