然后月子可以喝绿豆粥吗？坐着月子不能喝粥吗？坐月子孕妇可以适量喝粥。坐着的时候可以喝粥吗月子坐着月子完全可以喝粥，一般可以喝红糖粥、大枣粥、小米粥等进行调理，同时可以多吃高蛋白饮食，注意少吃辛辣刺激性食物，月子期间，如果想解暑，可以喝点米汤或者小米粥。
1、 月子期间喝有利于补充营养的五种粥,你知道哪些?大米燕麦粥，小米枣粥，黑米枸杞粥，银耳莲子粥，八宝粥。这几种粥的营养成分都很高，不仅可以补充身体所需的营养，而且对于很多坐在月子的人来说，非常容易消化。可以选择喝一些小米粥、大米粥或者黑米粥，也可以选择喝一些皮蛋瘦肉粥、南瓜粥，会很有营养，也可以补充更多的蛋白质。紫米粥、四物粥、核桃紫薯小米粥、虾米扇贝粥、香菇鸡肉粥等。都适合在月子期间饮用。
先将母鸡处理好，放入砂锅中，倒入适量清水，用文火将鸡汁煮沸，将鸡汁倒入大汤碗中；然后将粳米洗净，放入锅中，加入鸡汁和精盐，盖上锅盖放在火上，煮至成粥。滋补五脏，补益气血，适用于产后消瘦、气血不足、体虚劳损的女性。2、红糖小米粥材料:小米、红枣、桂圆、花生、红豆、红糖。将所有食材洗净，红枣桂圆去核，红豆桂圆用清水浸泡两小时以上。
2、产妇坐 月子喝什么粥好这些补血养气粥不容错过5山药枸杞粥原料:粳米100g，鲜山药50g，枸杞15g，糖15g，蜂蜜10g，冷水1500ml。做法:将粳米洗净，用冷水浸泡一小时，然后取出沥干水分。将新鲜山药去皮，刮干净，切成小丁备用。枸杞用温水浸泡备用。锅中加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞子，大火烧开，转小火煮至软烂，食用时加糖、蜂蜜。功效:山药枸杞粥具有补血、养颜、消除色斑的功效。
功效:桂圆养心脾，补肾润肺，养血安神。7阿胶糯米粥食材:糯米半米杯、阿胶块三分之一、红糖一勺、红枣两颗、枸杞少许、当归一块、北芪少许做法:阿胶研磨备用。糯米洗净浸泡，红枣、枸杞子、当归、黄芪洗净，放入砂锅中，烧开后用勺子搅拌，然后关小火煮至粥粘稠，加入切碎的阿胶和红糖，拌匀关火。功效:滋阴养血，补肺润肺，养颜抗衰。
3、坐 月子可以吃稀饭不有些人习惯吃粥，对粥情有独钟，但是我们都知道有很多东西是不能在月子吃的，而且为了有足够的奶水喂宝宝，坐在月子的时候要多吃些有营养的食物。营养不够，奶水就不够，所以很多妈妈都这么想。1.粥可以在月子吃。粥对身体无害，但不能是主食。女性也要多吃米饭等主食，搭配素菜吃，保证营养充足。
如果部分女性乳汁不足，可以多吃富含蛋白质的食物或汤，乳汁会逐渐增多。充足的奶水对婴儿的发育非常重要。3.在月子的时候，牛奶也和心情有很大的关系，产后特别容易抑郁，所以女性要学会放松心情，把不开心的事情及时发泄出来。粥对胃有很好的作用。月子中不仅女性可以吃粥，宝宝几个月大的时候也需要辅食来促进发育。粥也是宝宝的主要辅食之一。
4、坐 月子不能喝粥吗sitting 月子孕妇可以适量喝粥。中医认为，粥有健脾和胃、清肺的功效；能益气养阴，润燥。产妇坐月子月子是为了恢复生产时消耗的体力，修复受损的器官。粥更适合孕妇，因为粥是半流质，容易吸收，对孕妇身体快速恢复和补充水分大有好处。Sit 月子粥对产妇的好处如下:补充体力的产妇生完孩子后，消耗大量体力，对身体造成损耗。她们需要大量的能量来补充体力，而粥含有丰富的蛋白质、糖等营养物质，方法多样而不单一，所以可以做成各种符合产妇口味的粥，如小米粥、红豆粥等；
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