坐月子要不要控制血糖

产妇血糖高可以母乳喂养，血糖高不会影响母乳的质量。可以吃小米，西红柿，芹菜，西兰花，白菜，都可以调血糖。产妇血糖身高可以母乳喂养；饮食方面，不要吃太油腻、高糖的食物，可以吃一些清淡的食物，如鱼汤、鸡汤、排骨汤，以及一些含糖量低的水果、蔬菜等。血糖如果很高，和哺乳无关。首先，你应该注意不要吃太甜的东西。第二，你应该注意你的运动和休息。这些都很重要。

有些产妇血糖高会担心母乳喂养会影响孩子的健康。其实产妇不必过度紧张，正常情况下可以母乳喂养宝宝。只要产妇在高血糖治疗期间不使用影响母乳的药物，就可以母乳喂养宝宝。产后出现血糖的高情况，要吃一些食物来调节，饮食要均衡，营养和粗细要均衡。

菌类。产妇保健血糖食品1。山药。孕妇吃山药，含量可减少血糖，有效控制 血糖。2.洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、硫醇及多种氨基酸具有较高的药用价值，可降低血糖、降血脂、抗炎、平喘、防止血小板聚集。生食或油炸食品均可。3.紫菜。紫菜中含有丰富的紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质和胡萝卜素，其中紫菜多糖有很好的降血糖，空腹吃紫菜或用紫菜煲汤、炖菜都可以降血糖。

胡萝卜的成分有类胡萝卜素、花色素、维生素等，有明显的降血糖，可以生吃，也可以榨汁喝。5.木耳。黑木耳中的黑木耳多糖具有还原血糖的作用，黑木耳中还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、钠、钾、钙等矿物质。吃黑木耳不仅能减少血糖，还能吸收孕妇所需的其他营养。6.苦瓜。据现代临床报道，苦瓜有明显的养生作用血糖，而且它的吃法很多，既可以做凉菜，也可以煎服，还可以晒干后当茶或榨汁。

曾经，我也是一个怀孕的糖尿病保姆。整个孕期是血糖难控制，但总体上是稳定的。产后在医院每天检测是正常的。整整一个月的时间里，我没有监测到血糖。出生后我没有去复查，因为我一个人带着孩子。到目前为止，我感觉血糖正常。其实在孩子2岁多的时候，我就有过几次咽干的情况。我觉得应该是因为血糖的比例高吧。之所以这么想，是因为我早在怀孕的时候就积累了经验。

这种不舒服的感觉持续了一个星期。直到怀孕第24周，我按时去医院产检，然后做了葡萄糖耐量试验。结果出来后，我被诊断为妊娠期糖尿病。这时候我才知道之前的不适是因为血糖高。所以有了这个症状，我就特别注意饮食，减少饮食，尤其是晚上。这种症状会在一两天内消失。所以，如果产后9个月，血糖还是偶尔偏高，就要注意饮食了。1.水果水果最好不要一次吃太多。

产妇血糖高，第二个月可以吃什么食物？首先说一下汤。产妇在坐月子期间应多喝汤，以促进乳汁分泌，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等。喝的时候尽量去掉最上面一层油，因为蔬菜，期间所有的蔬菜都可以吃坐月子。蔬菜含有丰富的营养成分和粗纤维，可以增加肠胃蠕动，不会引起便秘。

至于水果，如果血糖-2/在基础较好的情况下，可以在两餐之间补充一些含糖量低的水果，含糖量高的水果是不允许吃的。最后，关于主食，比如米饭、包子、馒头、饺子，可以吃，但是请注意控制主食、粥、面、面汤的总量，没有特殊原因尽量不吃，这些食物容易引起饭后亢奋血糖，产后血糖孕妇可以吃粗粮，不会引起血糖的增加。同时，产后女性可以多吃一些含有膳食纤维的食物，比如糙米，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，是有帮助。