坐月子吃山核桃吗,坐月子不忘吃核桃干核桃最好洗干净

核桃被视为补脑佳品，所以有些孕妈妈在孕期不仅吃一些益智食品，还想在第二个月的时候提高母乳的质量，为了不让孩子输在起跑线上,那是最天然最好的核桃,不要贪图美观，选择漂洗过的核桃，因为核桃仁被污染，对宝宝健康有害,核桃等坚果吃多了容易上火，所以要想达到吃的目的，就要合理食用,鲜核桃有多种人体所需的氨基酸，含量高于风干核桃,坐月子不仅是核桃，还有核桃。

核桃被视为补脑佳品，所以有些孕妈妈在孕期不仅吃一些益智食品，还想在第二个月的时候提高母乳的质量，为了不让孩子输在起跑线上。鲜核桃有多种人体所需的氨基酸，含量高于风干核桃。所有的食物都应该被适当地摄取。核桃等坚果吃多了容易上火，所以要想达到吃的目的，就要合理食用。

坐月子不仅是核桃，还有核桃。因为核桃是最补脑的天然坚果，无副作用，性温，适合身体虚弱需要恢复的新妈妈食用，坚持吃核桃，不仅对身体恢复有帮助，还能促进宝宝的大脑发育(当然，还得母乳喂养)。购买自然风干的、原始的、未抛光的、外壳略黑的核桃，那是最天然最好的核桃。不要贪图美观，选择漂洗过的核桃，因为核桃仁被污染，对宝宝健康有害。