坐月子应该吃哪些水果好,产后吃水果注意什么?

从西医的角度来说，产后吃东西水果没有特别的禁忌，但是凡事都有个限度，要适度,水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全,比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好,从中医的角度来说，产后吃法水果很有讲究,坐月子可以吃水果，只要知道水果，就可以根据自己的体质来选择。

坐月子可以吃水果，只要知道水果，就可以根据自己的体质来选择。水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。从西医的角度来说，产后吃东西水果没有特别的禁忌，但是凡事都有个限度，要适度。水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。从中医的角度来说，产后吃法水果很有讲究。

孕妇更适合吃容易消化，能快速补充营养的食物，如汤、粥、蛋、奶等。产后要尽快恢复伤口，补中焦，燕窝是最适合的温补。燕窝含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复，此外，燕窝不含任何有害物质和激素制品，是男女老少一年四季都可食用的滋补圣品。