坐月子到底吃公鸡还是吃母鸡呢

通常在坐月子期间，为了更好的帮助产妇产奶，家里会做一些比较有营养的食物来补充产妇的身体。排骨汤、猪蹄黄豆汤、鸡汤等汤类含有丰富的蛋白质等营养成分。所以，坐月子吃公鸡好还是母鸡好？坐月子期间，产妇可以吃公鸡炖汤，有助于泌乳。如果想吃鸡，可以选择在接下来的一个月内吃老母鸡，老母鸡的肉质会更容易消化，避免产后便秘。

这和当地的风俗习惯有关。老顾颜说，一方水土会滋养另一方，但月子期的人都是身体虚弱，适当补一补还是可以的。不如吃母鸡，母鸡营养。分娩后，所有产妇可能都需要母乳喂养。此时建议食用公鸡以利于泌乳。尤其是产后半个月，乳汁对胎儿至关重要，产妇要多吃公鸡保证乳汁的醇厚。母鸡中含有大量雌激素，会抑制产妇泌乳。公鸡中的雄激素可抑制产妇的雌激素分泌，使体内雌激素水平下降。

如果孕妇在哺乳期发现乳头堵塞，千万不要吃公鸡牛奶。公鸡中脂肪含量比较少，产妇吃了不会长胖，宝宝吃了奶也不会出现腹泻等不良反应。孕妇应该在产后两周左右吃公鸡有利于喂养宝宝。还可以加入一些中草药，如党参、油菜籽胆等。炖汤的时候。吃了之后有利于母乳喂养和身体恢复。产妇还可以在坐月子上吃一些蛋白质、维生素等食物，保证营养均衡。

通常在坐月子期间，为了更好的帮助产妇产奶，家里会做一些比较有营养的食物来补充产妇的身体。排骨汤、猪蹄黄豆汤、鸡汤等汤类含有丰富的蛋白质等营养成分。所以，坐月子吃公鸡好还是母鸡好？坐月子期间，产妇可以吃公鸡炖汤，有助于泌乳。如果想吃鸡，可以选择在接下来的一个月内吃老母鸡，老母鸡的肉质会更容易消化，避免产后便秘。

产妇产后应先排气，待尿液恢复正常后，产妇方可恢复正常饮食。产妇在第二个月可以多喝鸡汤，但不要把鸡汤熬得太油腻，会不容易消化。产妇产后要注意充分休息和身体恢复-0。产妇在产后早期的饮食应尽量保持原味，可以做一些粥、面、汤等易消化的食物来吃，这样产妇肠胃的负担就小很多。此外，孕妇在接下来的一个月里要注意补血，防止出现贫血症状。可以吃红枣、小米粥、猪蹄、黄豆汤。

1。产后炖母鸡容易回奶在中国的传统中坐月子，吃老的食物是必不可少的母鸡，而这恰恰是导致奶水不足的元凶。炖汤母鸡虽然有祛风养血的功效，但产后一周内不宜食用。母鸡肉类蛋白质含量高、种类多、消化率高，易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。母鸡肉类中所含的磷脂对人体生长发育具有重要作用，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

但一般来说，如果妈妈刚生完孩子，第一周最好不要喝鸡汤。一方面，由于产妇产后身体虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，分娩过程中产妇体内水分大量流失，产后第一天最好吃一些流质食物，如红糖水、枣汤、藕粉、杏仁茶等；第二天可以吃稀饭和嫩鸡蛋。另一方面，产妇血液中的雌孕激素浓度大大降低，催乳素可以起到催乳的作用，促进乳汁分泌。

下个月吃公鸡好或者母鸡好，看具体情况。产后一周可以吃公鸡，产后10天可以吃母鸡最好。另外需要注意的是，如果马宝产后身材过胖，此时就不要吃母鸡了，可以适当吃一些公鸡可以补充合理的营养，不会导致回奶和肥胖。产妇生完孩子后，需要在坐月子服用补品，保持身体健康。传统上，女人生完孩子后，需要吃母鸡汤来补充身体。

那么，是吃到下个月公鸡还是母鸡？吃炖肉的好处母鸡适合产妇母鸡富含蛋白质。这些蛋白质易于消化吸收，能有效增强人的体质，肌肉中所含的磷脂对人体生长发育有重要作用。所以产妇多吃肉母鸡，可以有效帮助身体恢复。但产后一周内的新妈妈不宜食用母鸡这种具有补血作用的药物，因为只有在女性生完孩子后，血液中的雌孕激素浓度降低时，体内的催乳素才能发挥作用，从而促进产妇乳汁分泌。

通常在坐月子期间，为了更好的帮助产妇产奶，家里会做一些比较有营养的食物来补充产妇的身体。排骨汤、猪蹄黄豆汤、鸡汤等汤类含有丰富的蛋白质等营养成分。所以，坐月子吃公鸡好还是母鸡好？坐月子期间，产妇可以吃公鸡炖汤，有助于泌乳。如果想吃鸡，可以选择在接下来的一个月内吃老母鸡，老母鸡的肉质会更容易消化，避免产后便秘。

产妇产后应先排气，待尿液恢复正常后，产妇方可恢复正常饮食。产妇在第二个月可以多喝鸡汤，但不要把鸡汤熬得太油腻，会不容易消化，产妇产后要注意充分休息和身体恢复-0。产妇在产后早期的饮食应尽量保持原味，可以做一些粥、面、汤等易消化的食物来吃，这样产妇肠胃的负担就小很多，另外，孕妇在接下来的一个月里要注意补血，防止贫血症状，可以吃一些红枣、小米粥、猪蹄、豆浆等食物。