剖腹产月子餐第一周,产妇月子餐第一周食谱 破剖腹产

适合女性剖腹产-1/餐食有申思猪肝粥、生化汤、花生猪蹄、养肝汤、红豆汤、山药木耳排骨汤、鲫鱼木瓜汤、乌鸡红枣汤、小米红糖粥、香油鸡汤、鲫鱼豆腐汤、红枣田七排骨萝卜炖鸡。剖腹产之后，饮食从流食到软食，再到固体食物。

30天月子用餐时间表剖腹产 30天月子用餐时间表剖腹产，孕妈妈十月生宝宝很辛苦，所以在。因为剖腹产会让妈妈很虚弱，下面是30天月子餐表剖腹产。30天后月子餐表剖腹产1 剖腹产，妈妈们的体力大大减弱，需要通过正确的月子餐表进行调理。顺序上要注意一排二调三补，分阶段补。我们在调理的同时也要根据每个人的不同情况进行补充。

第一阶段(排泄期):产后第一周，产妇要排泄体内的废血、废气，所以要选择口味清淡的食物，拒绝油腻的食物。新妈妈刚生下虚弱的宝宝，24小时内剖腹产 s妈妈可以选择通风米汤。通气后，她可以吃一些清淡的粥，不宜吃牛奶、豆浆等胀气的食物。三天后可以选择口味清淡的食物恢复正常饮食。第二阶段(宫缩期):产后第二周，主要是内脏的收缩，即子宫和盆腔的收缩。

第一周菜谱1。生化汤剖腹产 月子餐单剖腹产 月子餐单，每人选择9-1。我们来看看剖腹产 月子餐单。剖腹产 月子餐单1饮食参考表1第一天白米粥/小米粥、白开水和龙须面白米饭中的碳水化合物可以恢复产妇的体质。可以喝一些菜粥，蔬菜可以补充身体的营养，多喝水利尿，吃富含维生素C的水果或蔬菜，可以提高身体对铁的吸收。

晚上:白米粥(加几片莴笋叶)，萝卜汤。第三天开始大便早:白米粥(拌小米)，小米鸡蛋粥。中午:白米粥(混点小米)。晚上:红枣大米粥，炒青菜。第三天可以尝试吃一些温热的水果，比如香蕉、苹果，可以用微波炉加热，防止水果太凉。这是为了促进排便，避免加重便秘。第四天早过渡到半流质食物:黑米粥(加枸杞)和一个豆沙包。

剖腹产手术刺激肠道，使肠道蠕动减慢，肠腔内气体积聚容易引起术后腹胀。所以产妇在术后6小时才能吃一些排气的食物。月子餐可安排萝卜汤、陈皮粥、小米红糖粥帮助发泄。剖腹产术后6小时内禁食，避免胀气引起的不适。剖腹产侯第一周饮食的原则是祛恶露，促进伤口愈合:早餐以易消化、能补气血的食物为主，午餐补充不饱和脂肪酸和能量，晚餐以易消化、均衡为主。

忌食深色色素食物，以免疤痕颜色加深。渴了就一小口一小口的喝水，防止肚子突然膨胀，也不能喝浓咖啡和浓茶。一开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤来滋补，但不能加酒。猪肝有助于排出恶露，补血，是剖腹产产妇的最佳固体食物选择。甜点也可以帮助消除恶露。子宫收缩不好的产妇可以服用鳄梨油，帮助平滑肌收缩，改善便秘。鱼和维生素c有助于伤口愈合。因为失血多，孕妇要多吃含铁的食物补血。

1剖腹产-1/第一天吃饭剖腹产新妈妈的身体经历了严峻的考验，虚弱的身体急需补充营养，但是剖腹产手术刺激了肠道，肠道，所以产妇在术后6小时才能吃一些排气的食物。月子餐可安排萝卜汤、陈皮粥、小米红糖粥帮助发泄。注意:剖腹产术后6小时内禁食，以免胀气引起不适。推荐食谱萝卜汤功能:萝卜汤具有增加胃肠蠕动、促进排气、减轻腹胀、排便通畅的作用，非常适合帮助产后妈妈排气。

做法:白萝卜去皮，切块，生姜切片；将管骨洗净切碎，放入开水中去血；以上材料下锅煮熟后，倒入锅中，用武火煮半小时，再文火炖1小时。注意:只喝萝卜汤，不喝渣滓，小米红糖粥功能:小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。红糖富含铁、维生素B2、胡萝卜素、钙、锌等成分，能帮助产后妈妈排气补血。