坐月子热气上火怎么办,孕妇坐月子上火怎么办

子曰上火下月期间怎么办上火下月期间怎么办上火不要乱吃药，多吃清热解毒的食物可以降火。>当坐月子-1/，产妇该怎么办？第二个月期间上火怎么办？坐月子 上火我该怎么办？1.补充液体降火坐月子 上火，注意多补充水分，可以生津利尿，加速散热，坐月子有什么好吃的上火？坐月子期间上火怎么办？坐月子期间上火不要乱吃药，可以多吃清热解毒的食物来降火。

孕妇生气也不好。孕妇要多吃水果蔬菜，少喝油腻的汤。如果你休养几天，你的宝宝会有更多的奶水。★吃相应的去火蔬菜和白菜，可以清热解闷，方便排便。芹菜可以清肝泻火，缓解肺胃郁结，对容易“上火”的妈妈有好处。莴笋脆嫩，含有大量水分，能清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的乳母。茭白适用于心经火旺、心烦口渴、小便干黄的母亲，能清热解毒。

百合有清热、润肺、止咳的功效，可以缓解妈妈的咽痛、心烦、口渴。其实坐月子 上火从根本上来说和产妇饮食不当有关。一般来说，人们认为产后需要进补，所以在接下来的一个月内大量食用人参、桂圆、黄芪、党参、当归等养血补气的中药炖汤是不科学的。最安全的进补方法因人而异。最好看药食同源的中药或补品，经中医把脉后再做进补计划。而且进补是定时的，最好等到产后恶露排出，或者颜色不再新鲜。

哺乳期蛋白质吃多了容易让新妈妈和宝宝上火，坐月子 上火有以下几种:心火的人的舌头，舌尖发红，心烦意乱，多梦，睡不着，尿黄带。肝火旺的人会出现眼睛干涩、眼睛发痒、结膜炎、牙龈分泌过多等症状，而且易怒易冲动，经常发脾气。脾有火的人舌苔黄腻，口苦口干，口舌生疮，想多喝水。胃火旺的人会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎、大便干燥等症状。

尤其是正在哺乳期的新妈妈，在第二个月上火会影响奶水，如果不好，宝宝很容易跟上火。平时吃饭要注意，不要吃辛辣易上火食物，更不要吃生冷食物。最好不要吃药清火。坐月子 上火多吃水果、蔬菜、白菜可以清热解烦，方便排便；芹菜能清肝泻火，缓解肺胃郁结，常吃有益；莴笋清热、理气、化痰；茭白具有清热解毒的作用，适用于心经火旺、心烦口渴、小便干燥的母亲。莲藕清热生津，润肺止咳；百合清热润肺止咳，可以缓解妈妈喉咙痛，心烦口渴。

水果可以清热泻火。除了橘子、芒果等水果，其他水果如苹果、桃子、香蕉等都可以起到清热泻火的作用。荸荠不仅是水果，还可以作为配菜食用，可以缓解乳母心烦口渴、口舌生疮、大便干燥、小便黄等现象；杨桃能清热生津，最适合内火炽盛、口腔溃疡破裂的妈妈。预防胜于治疗，所以妈妈们更要注意产后饮食，因为一旦是上火，需要一定的时间来处理，对妈妈的身体恢复也有一定的影响。