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1，月子里便秘怎么办

多喝水
可以适当吃点香蕉缓解一下
可以喝点益生菌冲剂，对身体好，是无害的。多喝水，适当吃水果，多吃蔬菜。
多走动，主要是运动不足引起的。还有一个就是上火了
在月子里的话是需要多喝水的 这样的话喂奶也好的 然后的话也可以促进肠胃的蠕动的 毕竟在月子里的话大多数是在躺着的。可以适当的吃点水果的 蔬菜的话也是一定要吃的哦

月子里便秘怎么办

2，月子期间便秘怎么办

注意饮食，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。 如果连续出现便秘可以用缓泻剂。
多吃点香焦，香焦是润肠的，有助缓解便秘，把香焦不剥皮放到热水烫热了吃，因为月子不能吃冷的东西。
找点药物吧。多吃蔬菜等只能治一般的便秘。淘宝网权威调查发现：到淘宝网买治便秘的只有金…百…通等几个牌品能真正的治小孩大人包括孕妇内的便秘，其他的吃了又复发花钱花时间小心。到淘宝搜可要擦亮眼睛了朋友们，去的话可随便找个卖的问下再做决定。

月子期间便秘怎么办

3，坐月子期间便秘怎么办

多吃蔬菜多喝水
多食粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。刺激性是食品就不要吃。严重者可以选择开塞露通便
我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。
我就吃香蕉，还有躺着顺时针揉肚子
可以服用通便灵治疗。饮食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。

坐月子期间便秘怎么办

4，坐月子便秘怎麽办

多喝温水，荠菜煮面条可以缓解便秘，除了白菜、豌豆尖以外的绿叶菜多吃，这两种比较凉，坐月子不宜吃。坐月子还是要在家里走动走动，这样也能帮助大肠蠕动，减少便秘的可能。
孕妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，,到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难，可食用上海三孩益生元来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。而且还能提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。上海三孩益生元的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
头后拉：身体直立，双脚分开宽度与肩膀一致，双手拿住1.5~3公斤的哑铃，手心朝向身体，集中精神，身体前倾，慢慢地将左腿向身体后方抬起，到一个你觉得舒适的高度即可，双肘弯曲呈90度直角，然后缓慢向身体后方拉起哑铃，直到双臂与向后抬起的腿成平行角度，回到开始位置并换另一条腿，重复这个动作
喝南瓜汤和吃香蕉
坐月子吃的比较补加上火…试下用包菜氽水加点盐吃个一大碗三餐同食
不喂奶的话多吃香蕉，不然吃饭时候加点香油。

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