心理焦虑抑郁程度自测表，你有忧郁症的顷向吗忧郁症量表自己测一下吧
来源：整理 编辑：月子中心 2025-03-23 18:12:43
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1，你有忧郁症的顷向吗忧郁症量表自己测一下吧
◎２９分以上 你是不是感到相当的不舒服，会不由自主的沮丧、难过，无法挣脱？因为心已「感冒」，心病需要心药医，赶紧到医院找专业及可信赖的医生检查，透过他们的诊疗与治疗，你将不再觉得孤单、无助！
2，自评症状量表 SCL90总分355 抑郁自评量表SDS 85 焦虑自评量表
分数都好高啊，
SCL-90总分在260分以上就可以考虑筛查阳性，需要就各个因子分进一步诊断。
SDS一般和异常的划界分是53,53-62是轻度抑郁，63-72是中度抑郁，73-82是重度抑郁。
SAS的划界分是50,50-59是轻度焦虑，60-69是中度焦虑，70-79是重度焦虑。
3，抑郁症 症状自评量表SCL90结果帮我看看吧
同志,您的分数好高啊,总分超过200,单项超过2.2,就需要药物治疗了,您老人家数数您有多少条超过了这个. 有没有觉得干什么事情都没有兴趣和动力? 有没有出门明明锁好门，走了几步又回去看看，确认一下门锁好了没有，反复的确认一件已经确认好的事情？ 有没有觉得早上醒得特别早，醒了以后很难睡着，然后早上觉得特别难受，到了下午就稍微好一点？ 睡眠紊乱,兴趣丧失,情绪低落,是抑郁的核心症状,您都有了,而且你是以抑郁症状为主的,头疼是抑郁引起的躯体化症状. 你这种状态持续了多长时间了？超过两周了么？ 如果你这种状况已经持续超过“两周”，可以确诊是中度抑郁状态，伴有强迫和躯体症状。 没有超过两周的话，赶紧自己想办法干预一下，找朋友去聚会一下，出去散散心，别让这种心理的状态长时间积郁造成生理上的改变，搞得要吃药才行。药都不便宜哦！ 如果确诊，自己买点来士普吃一下，一到二周可以缓解症状。但是最好尽快去神经内科就医吧! 一定要引起重视，防微杜渐，免得演化成重度。 为了悬赏的5分打了这么多字，好辛苦啊，可别辜负我一番好心哦！
4，常用焦虑量表有哪些
焦虑情绪反应一般都伴有生理、运动指标的改变，因此生理指标可间接反映焦虑的水平。通常使用的指标包括：皮肤电反应(GSR)、皮肤导电性(SC)、皮肤温度(ST)、皮肤血流容积(BVP)、肌电(EMG)、脑电(EEG)、心率(HR)、血压(BP)、呼吸频率(RR)和掌心出汗(PS)等。以生理指标测量焦虑的优点具有一定的准确性，因缺少常模数据或解释困难，应用还有局限性，多用于研究领域，临床应用较少。随着焦虑生理学研究的深入和测量仪器发展，生理学测量具有更广阔的前景，并将成为测量焦虑反应的可靠指标。通过对焦虑的心理感受的表述和外观行为变化的观察，评定焦虑水甲的方法称量表评定法。量表评定已有较长的历史，积累了较多经验，产生了较多成熟的评定量表。现介绍几种常用的量表。
焦虑自评量表(SAS)
由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共20个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。汉密尔顿焦虑量表(HAMA)
由Hamilton于1959年编制，包括14个项目，每项分5级评定，为经典的焦虑评定量表。总分超过29分，可能为严重焦虑；超过21分，肯定有明显焦虑；超过14分，肯定有焦虑；超过7分，可能有焦虑：小于7分，为无焦虑，一般取14分为焦虑分界值。量表又分出躯体性、精神性两项因子分，可进一步了解病人的焦虑特点。主要用于评定神经症和其他病人的焦虑程度。焦虑症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.祝早日康复. 常用的焦虑抑郁量表有6个:
医院焦虑抑郁量表抑郁分表(hospitalanxietyanddepressionscalefor depression,HAD2D)、
医院焦虑抑郁量表焦虑分表(hospitalanxietyanddepressionscaleforanxiety,HAD2A)、
焦虑自评量表(self2ratinganxietyscale,SAS)、
抑郁自评量表(self2rating depressionscale,SDS)、
汉密尔顿抑郁量表(hamiltondepressionscale,HAMD)、
汉密尔顿焦虑量表(hamiltonanxietyscale,HAMA) 。
5，请推荐一份抑郁症测试表
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D?Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这套抑郁症测试表，在临床上使用最多，最靠谱。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2、泄气：你是否感到前景渺茫？3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？5、内疚：你是否对任何事都自责？6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满?8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？利用抑郁症测试表测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁；21～30分，有中度抑郁； 目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）为目前常用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部分药物具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药。不足之处在于对躯体症状作用相对较差，对患者的性功能产生不利影响，用药初期（2周内）不良反应较重等。五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取再摄取抑制剂（SNRIs）也是目前常用的一类抗抑郁药，其作用靶点较SSRIs更多，对躯体症状作用更好，但不良反应更为严重。常见种类包括文拉法辛、度洛西汀等。 近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的圣约翰草提取物（路优太）；国内研发的巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类药物安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理相似或完全不同于传统化学药物。因这类药物应用时间较短，临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程，随着治疗理念的改观，对患者生活质量的逐渐重视，传统的单胺假说愈发受到质疑，天然药物的应用空间将进一步增大。抑郁自评量表（简称SDS）此表是1965年仲氏发表制定的，不仅可以测查出抑郁心情的程基，是轻还是重，还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人。判断出有无抑郁症状，有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此，适用于情绪低落，常常感觉无兴趣，活着没意思的人的测查。也适用于各种慢性身体疾病的病人者进行测查。 根据近一周的感觉进行评分，对每个题目给自己打分： A：依次为从没有1分、有时2分、经常3分、常常4分，来打分；B：依次为从没有4分、有时3分、经常2分、常常1分，来打分1、 我感到情绪沮丧，郁闷A2、 我感到早晨心情最好B3、 我要哭或想哭A4、 我夜间睡眠不好A5、 我吃饭象平时一样多B6、 我的性功能正常B7、 我感到体重减轻A8、 我为便秘烦恼A9、 我的心跳比平时快A10、我无故感到疲劳A11、我的头脑象往常一样清楚B12、我做事情象平时一样不感到困难B13、我坐卧不安，难以保持平静A14、我对未来感到有希望B15、我比平时更容易激怒A16、我觉得决定什么事很容易B17、我感到自已是有用的和不可缺少的人B18、我的生活很有意义B19、假若我死了别人会过得更好A20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西B此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加，得出总分，再转换成百分指数，指数计算公式：指数=总分（得分/80）x100指数与抑郁症的严重程度的关系如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）；指数在50%～59%：轻度抑郁；建议适度放松，调整心态，也可咨询心理医生。指数在60%一69%：中度抑郁；建议寻求心理医生的帮助与治疗。指数在70%及以上为重度至严重抑郁；立刻去心理与精神医院救治。选自：曹博士催眠中心抑郁症测试（仅供参考） 这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）。 1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2．泄气：你是否感到前景渺茫？3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？ 5．内疚：你是否对任何事都自责？ 6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？ 9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？ 10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？ 12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？ 13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？ 测试结果评判标准： 0－4分，没有抑郁症5－10分，偶尔有抑郁情绪11－20分，有轻度抑郁症21－30分，有中度抑郁症31－45分，有严重抑郁症
6，宗氏抑郁焦虑自评量表
去百度文库，查看完整内容>内容来自用户:海洋20111012Zung氏抑郁自评量表 Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。 请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。 最近一周以来，你是否感到： 没有 有时 经常 总是 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 4 2.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 1 3.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4 4.我晚上睡眠不好 1 2 3 4 5.我吃得跟平常一样多 4 3 2 1 6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 1 7.我发觉我的体重在下降 1 2 3 4 8.我有便秘的苦恼 A.抑郁自评量表（self-rating depression scale，sds），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是zung抑郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。同时，sds对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。 抑郁自评量表包含 1、精神病性情感症状（2个项目）；2、躯体性障碍（8个项目）；3、精神运动性障碍（2个项目）；4、抑郁的心理障碍（8个项目）。 sds总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。 标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以sds标准分≥50为有抑郁症状。 此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定轻重程度。 在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。 编辑本段zung氏抑郁量表 请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续 1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4 2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1 3、我要哭或想哭 1 2 3 4 4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4 *5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1 *6、我的性功能正常 4 3 2 1 7、我感到体重减轻 1 2 3 4 8、我为便秘烦恼． 1 2 3 4 9、我的心跳比平时快 1 2 3 4 10、我无故感到疲劳 1 2 3 4 *11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1 *12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1 13、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4 *14、我对未来感到有希望 4 3 2 1 15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4 *16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1 *17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1 *18、我的生活很有意义 4 3 2 1 19、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4 *20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1 结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。 抑郁严重度=各条目累计分/80 结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。 此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化，用来作为疗效的判定指标。但是，此评定量表不能用来判断抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。因此，测出有抑郁症之后，应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗根据最近一星期以内你的实际感受填写以下信息，感谢您的支持！1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间2.我觉得一天之中早晨最好。*很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间4.我晚上睡眠不好。很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间5.我吃得跟平常一样多*很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。*很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间7.我发觉我的体重在下降。很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间8.我有便秘的苦恼。很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间9.我心跳比平时快。很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间10.我无缘无故的感到疲乏。很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间11.我的头脑跟平常一样清楚。*很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间12.我觉得经常做的事情并没有困难。*很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间13.我觉得不安而平静不下来。很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间14.我对将来抱有希望。*很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间15.我比平常容易生气激动。很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间16.我觉得作出决定是容易的。*很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。*很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间18.我的生活过的很有意义。*很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间19.我认为如果我死了别人会生活得好些。很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。*很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间 (SAS)为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。所有题目均共用答案，请选择A、B、C 、D，每题限选一个答案。1：我觉得比平时容易紧张或着急 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。2：我无缘无故在感到害怕 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。3：我容易心里烦乱或感到惊恐A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。4：我觉得我可能将要发疯 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。5：*我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。6：我手脚发抖打颤 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。7：我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。8：我觉得容易衰弱和疲乏 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。9：*我觉得心平气和，并且容易安静坐着A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。10：我觉得心跳得很快A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。11：我因为一阵阵头晕而苦恼 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。12：我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。13：*我吸气呼气都感到很容易 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。14：我的手脚麻木和刺痛 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。15：我因为胃痛和消化不良而苦恼A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。16：我常常要小便 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。17：*我的手脚常常是干燥温暖的 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。18：我脸红发热 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。19：*我容易入睡并且一夜睡得很好 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。20：我做恶梦 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。
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